Kan visse fødevarer Heal Sår og Gastritis?

Overview
Betændelse i foring af maven, er gastritis primært forårsaget af en Helicobacter bakteriel infektion. Gastritis kan også være forårsaget af ikke-steroide ikke-inflammatoriske lægemidler, alkoholmisbrug, fødevareallergi, indtage ætsende stoffer og autoimmune sygdomme. Hvis ubehandlet, gastritis fører til sår i mavesækkens slimhinde kendt som mavesår. Spise visse fødevarer kan hjælpe heling af gastritis og mavesår.
Mørkegrøn, bladgrøntsager
Når du har gastritis og mavesår, bør du forbruge grønne, bladgrøntsager, ifølge University of Maryland Medical Center. Mørkegrønne, bladgrøntsager er gode kilder til vitaminer såsom A, C, K og folat, sammen med mineraler jern og calcium. Disse vitaminer og mineraler er vigtige for heling af gastritis og mavesår. Mørkegrønne grøntsager omfatter broccoli, rosenkål, kål, asparges, grønkål, Collard greens, spinat, grønne ærter, sennep greens og grønne bønner.
Low-Fat Proteiner
Når du har gastritis og mavesår, bør du også forbruge fødevarer, der indeholder protein. Protein hjælper din krop reparere beskadigede celler, og der er behov for at reparere mave inflammation og ulceration. En undersøgelse i 2010 nummer af " Nutrition and Cancer " rapporterer, at protein undertrykker gastritis i nærvær af H. pylori. Du bør vælge fedtfattige protein fødevarer. Højt fedtindhold protein fødevarer øge produktionen af ​​mavesyre, der forårsager yderligere irritation til din mave foring. Fedtfattig fødevarer, der er højt proteinindhold omfatter magert kød, fisk, flået fjerkræ, sojaprodukter, bønner, fedtfattig mælk og fedtfattig yoghurt.

• Udrensning Frugt for maven
• Kan hvide ris Hurt din mave