Če pride do pomanjkanje železa, problem ne sme biti nepravilna prehrana. Pomanjkanje železa lahko nanašajo na to, kako dobro vaše telo absorbira železo. Malabsorpcijo železa je treba zdraviti z različnimi pravnimi sredstvi, nekateri pa lahko povzroči težave z želodcem. Poleg tega je količina kisline v želodcu lahko imajo neposreden vpliv na stopnje pomanjkanja absorpcije železa.
Revizijah
Poleg osnovnih tablet železa, mnogi zdravniki predpišejo različnih vitaminov, ki pomoči absorpcijo železa. Vitamin C in vitamin A v obliki beta karotena, so najbolj pogosto priporočljivo za bolnike, ki imajo težave absorpcije železa. Da se obrne pomanjkanje svojo železa, boste morda morali vzeti te dodatke dnevno več mesecev. Vaš zdravnik lahko predlaga tudi, da poveča količino železa v vaši prehrani. National Heart Lung and Blood Institute predlaga jedo več govedina in jetra, ker so mesni vir železa najbolj hitro absorbira in rdeče meso ima višjo raven železa kot iz drugih virov.