Se você tiver deficiência de ferro, o problema pode não ser uma dieta inadequada. Uma deficiência de ferro pode se relacionar com o quão bem o seu corpo absorve ferro. Má absorção de ferro deve ser tratado com uma variedade de soluções, e alguns podem causar problemas de estômago. Além disso, a quantidade de ácido no estômago pode ter um efeito direto sobre a gravidade de sua deficiência de absorção de ferro.
Remédios
Além de comprimidos de base de ferro, muitos médicos prescrevem uma variedade de vitaminas que a ajuda na absorção de ferro. A vitamina C e vitamina A sob a forma de beta-caroteno são o mais recomendado para pacientes com problemas de absorção de ferro. Para inverter a sua deficiência de ferro, você pode ter que tomar estes suplementos por dia durante vários meses. Seu médico também pode sugerir que você aumentar a quantidade de ferro em sua dieta. O Instituto Nacional Heart Lung and Blood sugere comer mais carne e fígado, porque as fontes de carne de ferro são a carne mais facilmente absorvidos e vermelho tem níveis mais elevados de ferro do que outras fontes.