Jos koet raudanpuute, ongelma ei voi olla väärä ruokavalio. Rauta puutos voi liittyä kuinka hyvin keho imee rautaa. Imeytymishäiriö raudan tulee hoitaa erilaisia korjaustoimenpiteitä, ja jotkut saattavat aiheuttaa vatsavaivoja. Lisäksi määrä happoa mahassa voi olla suora vaikutus vakavuus teidän raudan imeytymistä puute.
Korjaustoimenpiteitä
syrjään Raudan tabletteja, monet lääkärit määrätä erilaisia vitamiineja että tuen raudan imeytymistä. C-vitamiinia ja A-vitamiinia muodossa beta-karoteeni, ovat yleisimmin suositellaan potilaille, joilla on raudan imeytymistä ongelmia. Voit kääntää sinun raudanpuute, voit joutua ottamaan nämä lisäykset päivittäin useita kuukausia. Lääkäri voi myös ehdottaa, että te lisätä määrää rautaa ruokavalio. Kansallinen Heart Lung and Blood Institute ehdottaa syövät enemmän naudanlihaa ja maksa, koska liha lähteitä rautaa ovat kaikkein imeytyy helposti ja punaista lihaa on korkeampaa rauta kuin muista lähteistä.