Najboljši način, da znebiti Želodec Fat za moške

Moški ponavadi dobijo maščobe v želodcu. To je lahko nevarno, saj lahko želodčne maščobe privede do obolenj, kot so bolezni srca, visok holesterol in sladkorno boleznijo tipa 2. Pakiranje funtov na vaši sredini prihaja od izbire hrane, porabi odvečnih kalorij in piti preveč alkohola. Spreminjanje hrano in pijačo način življenja vam lahko pomaga izgubiti obod, vendar je najboljši način, da se znebite želodčne maščobe z vadbo.
Burn It Off
zmerno intenzivna telesna vadba je najboljši način, da izgubijo trebuh maščobe, glede na Harvard zdravstvene objave v " v trebuhu maščobe in kaj storiti glede tega. " Dobili 30 do 60 minut kardiovaskularne vadbe na dan, ki se ukvarjajo z dejavnostmi, kot so hoja, tek ali kolesarjenje. Poleg tega sodeluje v vsaj dve seji trdnostjo in usposabljanja na teden, ki vključujejo osem do 10 različnih vaj - kot tisk noge, razširitev nogah, prsih tisk, lat vlečenje padce, biceps kodre in razširitve bolečin. Mix svoj treninga za moč rutino, da bo vaše telo doseže plato.

• Gas & Akutni želodcem Pain
• Gas & Napihnjenost in Napeto v želodcu po jedi Lunch