Miehillä on taipumus saada rasvaa vatsassa. Tämä voi olla vaarallista, koska vatsa rasvaa voi johtaa sairaudet kuten sydänsairaudet, korkea kolesteroli ja tyypin 2 diabetes. Pakkaus puntaa oman keski tulee ruokavalintoihin, kuluttaa liikaa kaloreita ja liiallisen alkoholin. Muuttaminen ruoka ja juoma elämäntapa auttaa menettää ympärysmitta, mutta paras tapa päästä eroon vatsa rasvaa on liikunnan avulla.
Burn It Off
kohtalaisen liikunnan on paras tapa menettää vatsa rasvaa, mukaan Harvard Health julkaisut " vatsa Fat ja mitä tehdä asialle. " Saat 30 60 minuuttia sydän käyttää päivittäin harjoittamalla kuten kävely, hölkkä tai pyöräily. Lisäksi harjoittaa ainakin kaksi voima-harjoituksessa viikossa, joka sisältää kahdeksan 10 eri harjoituksia - kuten jalkaprässi, reisiojennus, rintaprässi, lat pull alamäkiä, bicep kiharat ja triceps laajennuksia. Sekoita up your vahvuus-koulutus rutiini pitää kehon saavuttamasta tasangolla.
Keisarileikkauksella syntyneillä naisilla on suurempi lihavuuden ja diabeteksen riski
Uusi tutkimus osoittaa parantuneen eloonjäämisen potilailla, joilla on pitkälle edennyt kolorektaalinen BRAF-mutanttisyöpä
Kasvisruoat voivat välittää antibiooteille vastustuskykyisiä superbakteereja ihmisille
Vegaaninen ruokavalio voi lisätä suoliston mikrobeja, jotka auttavat laihtumaan
Bakteriofagit voisivat hoitaa E. colia vahingoittamatta suolistoa,
Probiootit voivat auttaa hillitsemään aliravitsemusta seuraavien kahden vuosikymmenen aikana,
COVID-19:hen liittyvästä MIS-C:stä vastuussa olevan suoliston epiteelisuojan menetys lapsilla,
ehdottaa tutkimusta Vaikka koronavirus 2019 (COVID-19) on lapsilla suhteellisen harvinainen ja yleensä lievä, joidenkin tiedetään palaavan harvinaisella mutta vakavalla tai jopa hengenvaarallinen, kom
Uusi strategia voi vahvistaa suoliston ja aivojen välistä viestintää
Suoliston ja aivojen välinen viestintäjärjestelmä tunnetaan suolen ja aivojen akselina ja se on vakiintunut. Nyt, tutkijat ovat kehittäneet strategian, joka lisää suolen ja kehon välisen viestinnän mä
Kohokohdat ja tärkeimmät otokset vuoden 2019 Bostonin bakteerikokouksesta (BBM)
Boston Bacterial Meeting (BBM) on vuosittainen konferenssi, joka kokoaa yhteen bakteriologian asiantuntijat Bostonin alueelta ja ympäri maailmaa. Sen 25 th iterointi tapahtui kesäkuun 6 th ja kesä