Kaj? Sem len človek. Spoštujem francosko kuhinjo in vse ostalo. Pripravijo prekleto dobro hrano. Toda to ni bila romantična večerja, bil je naporen torkov večer. Torej, moral sem narediti tisto, kar najbolje znam. Hitro vstopite in izstopite iz kuhinje.
Ampak veste me, rada jem dobro hrano, ne pa pogretih piščančjih prsi. Ne, namesto tega sem v veliki trgovini našel nekaj zamrznjenih kuhanih školjk in se odločil, da se zabavam. Školjke so superhrana, če verjamete v takšne stvari.
Školjke so filtrirne hranilnice in izgledajo kot školjke, vendar manjše. Življenje preživijo zaklenjeni za nekaj trdega in se hranijo tako, da filtrirajo vodo in jo naredijo čistejšo. Zaradi tega so edinstvene po tem, da gojene školjke dejansko prejmejo precej visoke ocene. Izkazalo se je, da je edina prava razlika v tem, da se gojene školjke namenoma dajo v vode in nato poberejo. Narava naredi vse ostalo.
Daganje imajo izjemno veliko omega-3 in zelo veliko mikrohranil. So odličen vir B12, železa, mangana, fosforja, kalija, selena in cinka.
Kupimo jih lahko oluščene ali kuhane in oluščene. Za leni manevrski način, v katerem sem pripravil popolno večerjo v manj kot 20 minutah, pojdi z de-shelled. Oh, in če ne ješ mlečnih izdelkov, samo zamenjaj kokosovo olje za ghee in bo vse pripravljeno.
Začnite z naslednjim:
1. korak. Na srednjem ognju segrejte ponev z gheejem. Ko se segreje, začnite narezati čebulo in česen.
2. korak. Ko se segreje (približno 5 minut), vanjo stresite čebulo in česen ter ju prepražite (samo veliko premikajte z lopatico ali žlico), dokler čebula ne postane prosojna.
3. korak. Ko ste s čebulo in česnom zadovoljni, ju vzemite iz ponve in dajte v skledo do pozneje.
4. korak. Če vaša ponev potrebuje več gheeja, vanjo dajte več. Nato vanjo dajte školjke, sol, poper in peteršilj. Nadaljujte z mešanjem in premikanjem školjk. Ne pozabite, da so že kuhani, zato jih samo segrevamo in dajemo nekaj okusov.
5. korak. Po 3-5 minutah, ko smo školjke segreli, damo nazaj čebulo in česen ter vse skupaj mešamo še nekaj minut. Nato krožimo in postrežemo!
Sporočite mi, kaj mislite v spodnjih komentarjih!
-Steve
Operacija ulceroznega kolitisa
Odobritev Promacte razširjena na otroke z redko krvno motnjo
Kaj je dobro jesti in piti, ko imate drisko?
Kako odpravijo perforirano razjedo dvanajstnika?
Intoleranca na histamin:8 vzrokov, kontrolni seznam simptomov in olajšajte si danes
Zakaj hipiji dišijo po pačuliju?
Kaj je krvni test za ALT? Znaki okvare jeter
Test ALT (alaninske transaminaze) meri ravni ALT v krvi za odkrivanje poškodb jeter ali jetrnih motenj Test ALT (alanin transaminaza) meri ravni ALT v krvi, da preveri poškodbe jeter ali motnje jeter
Raziskovalci upajo, da bo krvni test, ki natančno diagnosticira fibromialgijo, na voljo v petih letih
Raziskovalci univerze Ohio State imajo dokaze, da lahko vzorci krvi zanesljivo odkrijejo fibromialgijo, bolezen, ki je zaradi svojih splošnih simptomov, ki so značilni za številna druga stanja, pogost
Nova študija bi lahko pomagala preprečiti smrtne okužbe pri dojenčkih
Pri nedonošenčkih, rojenih pred 28-30 tedni življenja, obstaja veliko tveganje za številne zaplete, med katerimi so možnosti za smrt zaradi okužbe, ki se začne v črevesju, zelo velike. Nova študija, o