Že v srednji šoli sem poznal tipa, ki je točil gorivo v svoj tovornjak iz stare plinske posode v garaži svojih staršev.
Ni se zavedal, da ga je njegova mama uporabljala za zalivanje svojih rož, on pa je napolnil 5 litrov oplojene vode!
Njegov tovornjak je obstal miljo po cesti ...
Vaše telo je enako. Za kratka obdobja lahko deluje na različne vire goriva, na primer vse od predelanega sranja do naravne hrane in celo brez hrane.
Vemo pa, da deluje bolje na visokokakovostnih virih hrane, kot sta Paleo ali SCD. In kot kaže, vaš um ni nič drugačen. Vsak dan hranimo svoje možgane z enakomerno prehrano z mislimi.
In kakovost teh misli je pomembna.
Ste imeli kdaj enega od tistih dni, ko se zdi, da gre vse narobe?
Včasih sem se tako počutil ves čas, dokler se nisem naučil majhne skrivnosti:ni treba, da slabe misli uidejo izpod nadzora. Dogajajo se slabe misli in slabe stvari, toda naučiti se pristopiti k vsakemu dnevu z odnosom, ki mi omogoča, da sem z njimi v redu, je najboljša hrana, ki jo lahko dam svojim možganom.
Če želite prevzeti nadzor nad svojim zdravjem in živeti življenje brez simptomov, začnite z nadzorom nad mislimi, s katerimi hranite svoje možgane...
In začne se z enim preprostim vprašanjem ...
To dieto sem začela, ker mi jo je zdravnik "predpisal". Ne vem, od kod prihajaš, vendar sem imel v mislih končni cilj in tudi ti ga potrebuješ. Zdrav je nejasen izraz. Vaša nova definicija zdravega je verjetno drugačna od moje in drugačna od klinične različice (vašega zdravnika).
Če želite začeti svoj proces zdravljenja, morate opredeliti, kaj za vas pomeni biti zdrav.
Na primer, ali to pomeni imeti neskončno energijo in en popoln kakec vsak dan? Ali bi bili veseli, če bi vaše bolečine v trebuhu izginile?
Pripravljen bi ugibal, da se že dolgo časa počutiš manj kot 100%. Morda niti niste prepričani, kakšen je občutek 100 % zdravja.
Preden sem začel na to pot, sem se zaradi mojega zdravja zbudil dve uri prej, tako da sem imel dovolj časa za drisko pred poukom. Ko sem začel s SCD, sem se odločil, da moja nova definicija zdravja vključuje:
Danes želim, da definirate novo zdravo življenje, ki vam omogoča, da jeste brez bolečin v trebuhu. Pomembno je, da odstranite verige, ki ste jih pritrdili na črevesje, in ugotovite, kaj je vaša definicija zdravega.
Vzemite si trenutek in si predstavljajte, kako bi se počutilo vaše zdravo telo.
Zastavite si nekaj vprašanj:
To je vaše osebno potovanje. Tukaj sem skupaj z vami, vendar želim, da sprejmete čustvo fizične in duševne svobode svojih želodčnih težav.
Vsak dan preberite svojo definicijo zdravja. Ne samo to, ampak jo popravljajte na poti, ko postajate vedno boljši.
Predstavljajte si, da uživate v svojem zdravem življenju, kot da ga že živite. Te majhne zmage se gradijo iz dneva v dan, dokler ne pridobite toliko zagona, da vam nič ne more preprečiti, da bi dosegli vrh!
NAPRAVITI DANES:
Naj bo vaša idealna prihodnost resnična. Pustite komentar s 3 načini, s katerimi boste opredelili svoje zdravje v prihodnje.
Tu je na primer moja definicija iz leta 2009:
Bodite natančni in si predstavljajte, da greste čez dan, ne da bi razmišljali o svojem zdravju. Kaj bi to bilo? Določite novega, zdravega sebe in ga delite spodaj.
Komaj čakam, da se oglasim,
– Jordan
Zastrupitev s ciguatero
Center za zastrupitve Ciguatera Opravite kviz o pankreatitisu Izboljšajte zdravje prebave Diaprojekcija s prebavnimi stiskami:problematična hrana, ki se ji je treba izogibati Komentarji pacientov:zast
Neželeni učinki zdravila Librax
Librax je zdravilo, ki se uporablja za sprostitev mišic v črevesju in mehurju. Je ena od vrst zdravil, imenovanih benzodiazepini. Librax je kombinacija dveh zdravil, klordiazepoksida in klidinija. Pog
CT skeniranje v primerjavi z MRI Razlike med stroji, stroški, uporabami
Hitra primerjava razlik CT skeniranja in MRI Slika:Zdravstveni tehnik pripravi pacienta na magnetno resonanco, da preveri morebitni možganski tumor CT uporablja rentgenske žarke za ustvarjanje slik n
