naravni-hrana-za-želodčno-cramps

Tummy še vedno boli in ne vem, kaj jesti?

Zgornja želodčne krče so običajno znak prebavne motnje, plina ali napihnjenost. So neprijetno in celo boleče na trenutke. Na žalost tvoj dan ne more končati samo zato, ker je vaš želodec vojskovanja na telesu, tako da boste verjetno na koncu obrača zdravil brez recepta. Problem z veliko over-the-counter zdravil je, da se krči običajno slabše, preden dobijo boljši. Obstaja naravna hrana za želodčne krče, ki lahko hitro pomirjajo bolečine in dobiš nazaj v svojo dejavnost na dan. Kot smo postali bolj zaveda naše zdravje, je naravno, da smo si za zdrave načine za zdravljenje svoje simptome. Te naravne živila, ki se uporabljajo kot prebavni zdravstvene pomoči so dobre za naše telo na več načinov. Ženske bodo koristi, ki jih jeste naravne hrane na več načinov, potem pa sedaj razumemo.

umirjanje Naravni izdelki

Obstaja veliko koristi za uporabo naravne hrane za zmanjšanje želodčne krče. Najprej so običajno olajšati bolečino, ne povzroča več bolečine. Drugič, jesti in piti naravno hrano ali zelišča zagotavljajo druge koristi za zdravje, ki jih ni mogoče najti v zdravilih over-the-counter. Tretjič, naravna hrana in zelišča običajno ne povzroča stranskih učinkov, kot so zdravila, over-the-counter. Te naravne hrane in zelišč se pogosto uporablja za zdravljenje želodčnih krčev, prebavne motnje, ali zmanjša plin.

Peppermint

poprova meta je ena od naravnih zdravilnih živil za želodčne krče. Znano je, da pomiri želodec in pomaga pri procesu prebave. Če nosite nekaj peppermints v torbici, boste vedno imeli eno jesti po vsakem obroku. Na ta način lahko pomaga vaš želodec pred krči začnejo pojavljati.

Ginger

Ingver je naravno zelišče pogosto predpisan za želodčne krče. Kot poprove mete, prav tako pomirja želodec po pomoč v procesu prebave. Lahko dodamo ingver v topel čaj in tople tekočine bo tudi pomagalo pomiriti želodčne krče. Ingver je lahko tudi jedel, surova ali kristalizirani, in bo še vedno enak pomirjevalno vpliva na vaš želodec. Poleg tega je ingver čeprav je veliko ljudi uporablja kot učinkovito zdravilo za slabosti.

Breskve

Breskve so prav tako velja za eno izmed naravnih živil za želodčne krče. Ti umiriti, ne samo razburjena želodcev, ampak jih lahko tudi mirno razjede. Umirjanje učinek izvira iz pektina, ki jo najdemo v mnogih sadja, vendar je v breskve zelo visoka. To je celo mislil, da lahko breskve preprečevanje razjed, ki jih ščiti želodčno sluznico.

Sassafras Root

sassafras Koren je ena rastlina se uporablja pri lajšanju želodčne krče. Je dodamo k topli čaj za dodatno pomirja. Sassafras je stari svet sestavina, ki se uporablja za vse, od vročice, artritisa, s težavami z jetri, da menstrualne krče. To pomirja želodec, ki lajša plina. Naša najljubša "pivo" okus prihaja iz te rastline.

kamilice

Kamilica je rastlina, ki se uporablja za lajšanje prebavnih težav. To se šteje kot del družine ambrozije, tako da, če ste alergični na ambrozijo se morate izogibati kamilice. Kamilica kot topel čaj je zelo učinkovit pri umirjanju razburjena želodcev. Prav tako se lahko uporablja tudi za lajšanje mišičnih krčev in menstrualne krče.

Oatmeal

ovsena kaša je še eden od naravnih živil za želodčne krče. Če se zbudiš zjutraj z želodčnih težav, nato pa skledo ovsenih kosmičev bi se vaš dan začel prav. Lahko razbremeni plina v želodcu kot tudi podoživite zaprtje. Poleg tega ima ovsena kaša številne druge zdravstvene koristi, kot so zniževanje holesterola in znižuje krvni sladkor.

• 4 Nasveti za Izogibajte želodčne krče na begu
• Kaj vaše trebušne krče praviš