natuurlijk voedsel-voor-maag-cramps

Tummy Still Hurting en weet niet wat te eten?

Upper maagkrampen zijn meestal een teken van indigestie, gas, of een opgeblazen gevoel. Ze zijn ongemakkelijk en zelfs pijnlijk op keer. Helaas de dag kan niet stoppen, alleen maar omdat je maag is oorlog voeren op je lichaam, zodat je waarschijnlijk uiteindelijk zich tot over-the-counter geneesmiddelen. Het probleem met veel over-the-counter geneesmiddelen is dat de kramp meestal erger worden voordat ze beter. Er zijn natuurlijke voeding voor maagkrampen dat de pijn snel kalmeren en krijgt u terug naar uw bedrijf van de dag. Naarmate we meer bewust van onze gezondheid, is het logisch dat we op zoek naar gezondere manieren om onze symptomen te behandelen. Deze natuurlijke voedingsmiddelen gebruikt als een gezonde spijsvertering hulpmiddelen zijn goed voor ons lichaam op vele manieren. Vrouwen zullen profiteren door het eten van natuurlijke voedingsmiddelen op meer manieren dan we nu begrijpen.

Kalmerende Natural Foods

Er zijn veel voordelen voor het gebruik van natuurlijke voedingsmiddelen om maagkrampen te verlichten. Ten eerste zijn ze meestal verlichten van de pijn zonder dat meer pijn. Ten tweede, het eten en het drinken van natuurlijke voedingsmiddelen of kruiden verstrekken van andere voordelen voor de gezondheid die niet zijn gevonden in over-the-counter geneesmiddelen. Ten derde, natuurlijke voedingsmiddelen en kruiden meestal niet leiden tot bijwerkingen, zoals over-the-counter geneesmiddelen. Deze natuurlijke voedingsmiddelen en kruiden worden vaak gebruikt om maagkrampen, indigestie te behandelen of te verminderen gas.

Peppermint

Pepermunt is een van de natuurlijke genezing voeding voor maagkrampen. Het is bekend om de maag te kalmeren en het verteringsproces helpen. Als je een paar pepermunt in je tas te dragen, heb je altijd één te eten na elke maaltijd. Op deze manier kunt u uw maag helpen voordat de krampen beginnen schoppen in.

Ginger

Gember is een natuurlijke kruid vaak voorgeschreven voor maagkrampen. Net als pepermunt, het kalmeert ook de maag van hulp in het verteringsproces. U kunt gember toe te voegen aan een warme thee en de warme vloeistof zal ook helpen om de maag krampen te kalmeren. Gember kan ook worden gegeten, rauw of uitgekristalliseerd, en het zal nog steeds dezelfde kalmerend effect op je buik. Daarnaast gember is zelfs gebruikt door veel mensen als een effectief middel tegen reisziekte.

Peaches

Peaches worden ook beschouwd als een van de natuurlijke voeding voor maagkrampen. Ze kalmeren niet alleen boos magen, maar ze kunnen ook rustig zweren. Het kalmerende effect afkomstig van pectine die wordt gevonden in veel groenten, maar is zeer hoog in perziken. Er wordt zelfs gedacht dat perziken zweren kunnen voorkomen door het beschermen van het maagslijmvlies.

Sassafras Root

De sassafras wortel is een ander kruid gebruikt in het verlichten van buikkrampen. Het wordt toegevoegd aan een warme thee voor extra rustgevend. Sassafras is een oude wereld ingrediënt dat is gebruikt voor alles van koorts, artritis, leverproblemen, menstruele krampen. Het kalmeert de maag door het verlichten van de gas. Onze favoriet "root beer" smaak komt van deze plant.

Kamille

Kamille is een kruid gebruikt voor het verlichten van indigestie. Het wordt beschouwd als een deel van de ambrosia familie, dus als je allergisch bent voor ambrosia bent moet je kamille vermijden. Kamille als een warme thee is zeer effectief in het kalmeren van maagpijn. Het kan ook worden gebruikt om spierspasmen en menstruatiepijn te verlichten.

havermeel

havermout is weer een van de natuurlijke voeding voor maagkrampen. Als je wakker wordt in de ochtend met een maagklachten, dan een kom havermout zal helpen krijg je dag begon rechts. Het kan het gas te verlichten in de maag evenals herbeleven constipatie. Daarnaast havermout heeft vele andere voordelen voor de gezondheid, zoals het verminderen van cholesterol en het verlagen van de bloedsuikerspiegel.

• 4 Tips om Maag Vermijd Krampen op een Run
• Wat uw maagkrampen vertelt u