luonnon-elintarvikkeet-for-vatsa-cramps

Masu Still Hurting ja tiedä mitä syödä?

Ylä vatsakrampit ovat yleensä merkki ruoansulatushäiriöt, kaasua tai turvotus. Ne ovat epämiellyttäviä ja jopa tuskallista ajoittain. Valitettavasti päivä voi lopettaa vain siksi, vatsa on sotaa kehon niin et luultavasti lopulta siirtymässä over-the-counter lääkkeitä. Ongelmana monet over-the-counter lääkkeitä on, että krampit tyypillisesti pahenevat ennen kuin paranevat. On luonnollista elintarvikkeita vatsakrampit, joka voi rauhoittaa kipua nopeasti ja saada sinut takaisin liiketoimintaan päivän. Kuten tulleet tietoisemmiksi terveydelle, se on vain luonnollista, että etsimme terveempiä kohdella oireita. Nämä luonnolliset elintarvikkeet käytetään ruoansulatuksen tuet ovat hyviä kehomme monin tavoin. Naiset hyötyvät syömällä luonnonmukaisia ​​elintarvikkeita useammalla tavalla sitten nyt ymmärtää.

Rauhoittava Natural Foods

On olemassa monia etuja käyttämällä luonnontuote helpottaa vatsakrampit. Ensinnäkin ne yleensä helpottaa kipua aiheuttamatta lisää tuskaa. Toiseksi, syöminen ja juominen luontaisravinnolla tai yrttejä tarjoavat muita terveyteen liittyviä etuja, joita ei löydy over-the-counter lääkkeitä. Kolmanneksi, luonnonmukaisia ​​elintarvikkeita ja yrttejä ei yleensä aiheuta haittavaikutuksia, kuten over-the-counter lääkkeitä. Nämä luonnolliset elintarvikkeet ja yrttejä käytetään yleisesti hoitoon vatsakrampit, ruoansulatushäiriöt, tai vähentää kaasua.

Piparminttu

Piparminttu on yksi luonnon parantavaa elintarvikkeet vatsakrampit. On tunnettua rauhoittaa vatsan ja auttaa ruoansulatuksessa. Jos kannat muutama peppermints omassa käsilaukussa, sinulla on aina yksi syödä jokaisen aterian jälkeen. Näin voit auttaa vatsasi ennen kramppeja alkavat potkiminen.

Ginger

Inkivääri on luonnollinen yrtti usein määrätty vatsakrampit. Kuten piparminttu, se myös rauhoittaa vatsaa auttamalla ruoansulatuksessa. Voit lisätä inkivääri lämpimään teetä ja lämmin neste auttaa myös rauhoittaa vatsakipua. Inkivääri voi myös syödä, raaka tai kiteytynyt, ja se on edelleen sama rauhoittava vaikutus vatsaan. Lisäksi inkivääri on jopa käytetty monet ihmiset tehokas hoito matkapahoinvointiin.

persikat

Persikat pidetään myös yksi luonnon elintarvikkeita vatsakrampit. Ne eivät vain rauhoittaa järkyttää vatsat mutta ne voivat myös rauhallinen haavaumia. Rauhoittava vaikutus tulee pektiiniä, joka on monissa hedelmiä, mutta on erittäin suuri persikat. Se on jopa ajatellut, että persikat voi estää haavaumat suojaamalla vatsaontelon.

Sassafras Root

Sassafras juuri on toinen yrtti käytetty lievittää vatsakipua. Se lisätään lämpimään teetä rauhoittavia. Sassafras on vanhan maailman ainesosa, jota on käytetty kaiken kuume, niveltulehdus, maksan ongelmia, kuukautiskipuja. Se rauhoittaa vatsaa vapauttamalla kaasua. Meidän suosikki "root beer" maku tulee tämä kasvi.

kamomilla

Kamomilla on yrtti käytetään lievittää ruoansulatushäiriöt. Sitä pidetään osana Tuoksukit perheen, joten jos olet allerginen Tuoksukit sinun tulisi välttää kamomilla. Kamomilla koska lämmin tee on erittäin tehokas rauhoittava järkyttää vatsat. Sitä voidaan käyttää myös helpottamaan lihaskouristuksia ja kuukautiskipuja.

Kaurapuuro

Kaurapuuro on jälleen yksi luonnollinen elintarvikkeet vatsakrampit. Jos heräät aamulla vatsavaivoja, niin kulhoon kaurahiutaleita auttavat saamaan päivä alkoi oikealla. Se voi lievittää mahaan sekä kokea ummetus. Lisäksi kaurapuuro on monia muita terveyteen liittyviä etuja kuten vähentää kolesterolia ja alentaa veren sokeria.

• 4 vinkkejä Vältä vatsakrampit on Run
• Mikä Your vatsakrampit kerromme teille