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pancia ancora male e non sanno che cosa mangiare

crampi allo stomaco superiore sono di solito un segno di indigestione, gas o gonfiore?. Sono a disagio e anche doloroso, a volte. Purtroppo la giornata non può fermare solo perché il vostro stomaco sta conducendo la guerra sul vostro corpo in modo che probabilmente finisce per girare ai farmaci over-the-counter. Il problema di molti farmaci over-the-counter è che i crampi di solito peggiorano prima di migliorare. Ci sono alimenti naturali per crampi allo stomaco che possono lenire il dolore in modo rapido e ottenere di nuovo al vostro attività della giornata. Come si diventa più consapevoli della nostra salute, è naturale che cerchiamo modi più sani per trattare i nostri sintomi. Questi alimenti naturali utilizzati come coadiuvanti la salute dell'apparato digerente sono buone per il nostro corpo in molti modi. Le donne potranno beneficiare di mangiare cibi naturali in più modi poi Ora capiamo.

Calming Natural Foods

Ci sono molti vantaggi per l'utilizzo di alimenti naturali per alleviare i crampi allo stomaco. In primo luogo, in genere alleviare il dolore senza provocare più dolore. In secondo luogo, mangiare e bere cibi naturali o erbe forniscono benefici per la salute che non si trovano in farmaci over-the-counter. In terzo luogo, gli alimenti naturali ed erbe in genere non causano effetti collaterali come i farmaci over-the-counter. Questi alimenti naturali e le erbe sono comunemente usati per il trattamento di crampi allo stomaco, indigestione, o ridurre il gas.

Peppermint

Menta piperita è uno degli alimenti di guarigione naturale per crampi allo stomaco. E 'noto per calmare lo stomaco e per aiutare il processo di digestione. Se porti un paio di mentine in borsa, avrete sempre uno per mangiare dopo ogni pasto. In questo modo si può aiutare il vostro stomaco prima che i crampi cominciano a calci in.

Ginger

Lo zenzero è una pianta naturale spesso prescritto per i crampi allo stomaco. Come la menta piperita, calma anche lo stomaco aiutando nel processo di digestione. È possibile aggiungere zenzero per un tè caldo e il liquido caldo anche aiutare a calmare i crampi allo stomaco. Lo zenzero può anche essere mangiato, crudo o cristallizzato, e sarà ancora lo stesso effetto calmante sul tuo stomaco. Inoltre lo zenzero è anche stato utilizzato da molte persone come una cura efficace per la cinetosi.

Pesche

Le pesche sono considerati uno degli alimenti naturali per crampi allo stomaco. Essi non solo calmare lo stomaco sconvolto, ma possono anche ulcere calma. L'effetto calmante viene da pectina che si trova in molti frutti, ma è molto alta in pesche. È anche pensato che le pesche possono prevenire le ulcere proteggendo il rivestimento dello stomaco.

Sassafras Root

La radice di sassofrasso è un'altra erba usata per alleviare i crampi allo stomaco. Si aggiunge ad un tè caldo per lenitivo supplementare. Sassafras è un vecchio ingrediente mondo che è stato usato per tutto da febbri, all'artrite, a problemi al fegato, ai crampi mestruali. Si calma lo stomaco per alleviare il gas. Il nostro gusto preferito "root beer" viene da questa pianta.

Camomilla

Camomilla è un'erba usata per alleviare indigestione. E 'considerato parte della famiglia l'ambrosia, quindi se siete allergici all'ambrosia si dovrebbe evitare di camomilla. Camomilla come un tè caldo è molto efficace nel calmare stomaco. Può anche essere usato per facilitare spasmi muscolari e crampi mestruali.

Farina d'avena

Farina d'avena è un altro uno degli alimenti naturali per crampi allo stomaco. Se ti svegli la mattina con un mal di stomaco, poi una ciotola di farina d'avena contribuirà a ottenere la vostra giornata è iniziata bene. Esso può alleviare il gas nello stomaco e rivivere costipazione. Inoltre la farina d'avena ha molti altri benefici per la salute, come la riduzione del colesterolo e l'abbassamento di zuccheri nel sangue.

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