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Tummy Still Hurting et ne savent pas quoi manger?

crampes d'estomac supérieur sont généralement un signe d'indigestion, de gaz ou des ballonnements. Ils sont mal à l'aise et même parfois douloureux. Malheureusement, votre journée ne peut pas arrêter juste parce que votre estomac est en guerre sur votre corps si vous vous retrouvez sans doute par se tourner vers over-the-counter médicaments. Le problème avec beaucoup de over-the-counter médicaments est que les crampes obtiennent généralement pire avant d'aller mieux. Il y a des aliments naturels pour les crampes d'estomac qui peuvent apaiser la douleur rapidement et vous revenez à votre entreprise de la journée. Comme nous devenons plus conscients de notre santé, il est naturel que nous cherchons des moyens plus sains pour traiter nos symptômes. Ces aliments naturels utilisés comme auxiliaires de la santé digestive sont bonnes pour notre corps à bien des égards. Les femmes bénéficieront en mangeant des aliments naturels dans plus de moyens alors nous comprenons maintenant.

Calmer Natural Foods

Il y a de nombreux avantages pour l'utilisation des aliments naturels pour soulager les crampes d'estomac. D'abord, ils facilitent généralement la douleur sans causer plus de douleur. Deuxièmement, manger et boire des aliments naturels ou des herbes offrent d'autres avantages pour la santé qui ne sont pas trouvés dans over-the-counter médicaments. Troisièmement, les aliments naturels et les herbes ne causent généralement pas des effets secondaires comme over-the-counter médicaments. Ces aliments naturels et d'herbes sont couramment utilisés pour traiter les crampes d'estomac, l'indigestion, ou réduire les gaz.

Peppermint

La menthe poivrée est l'un des aliments naturels de guérison pour des crampes d'estomac. Il est connu pour calmer l'estomac et pour aider le processus de digestion. Si vous transportez quelques peppermints dans votre sac à main, vous aurez toujours un à manger après chaque repas. De cette façon, vous pouvez aider votre estomac avant que les crampes commencent coups de pied dans.

Ginger

Le gingembre est une plante naturelle souvent prescrit pour des crampes d'estomac. Comme la menthe poivrée, il apaise également l'estomac en aidant dans le processus de digestion. Vous pouvez ajouter le gingembre à un thé chaud et le liquide chaud aidera également à calmer les crampes d'estomac. Le gingembre peut également être mangé, cru ou cristallisé, et il sera toujours le même effet calmant sur votre estomac. En outre le gingembre a même été utilisé par de nombreuses personnes comme un remède efficace pour le mal.

Peaches

Les pêches sont également considérés comme l'un des aliments naturels pour les crampes d'estomac. Ils ont non seulement calmer les maux d'estomac, mais ils peuvent aussi ulcères calmes. L'effet calmant provient de la pectine qui se trouve dans de nombreux fruits, mais est très élevé dans les pêches. On pense même que les pêches peuvent prévenir les ulcères en protégeant la muqueuse de l'estomac.

Sassafras Racine

La racine de sassafras est une autre plante utilisée pour soulager les crampes d'estomac. Il est ajouté à un thé chaud pour apaiser supplémentaire. Sassafras est un ancien ingrédient du monde qui a été utilisé pour tout, de la fièvre, de l'arthrite, des problèmes de foie, aux crampes menstruelles. Il apaise l'estomac en soulageant le gaz. Notre saveur préférée "root beer" vient de cette plante.

Camomille
Camomille est une plante utilisée pour soulager l'indigestion. Il est considéré comme faisant partie de la famille de l'herbe à poux, donc si vous êtes allergique à l'herbe à poux, vous devriez éviter de camomille. Camomille comme un thé chaud est très efficace pour calmer les maux d'estomac. Il peut également être utilisé pour soulager les spasmes musculaires et les crampes menstruelles.

Gruau

Gruau est un autre des aliments naturels pour les crampes d'estomac. Si vous vous réveillez le matin avec un estomac dérangé, puis un bol de gruau aidera à obtenir votre journée a commencé à droite. Il peut soulager le gaz dans l'estomac ainsi que de revivre la constipation. En outre la farine d'avoine a beaucoup d'autres avantages pour la santé tels que la réduction du cholestérol et abaisser la glycémie.

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