Ustavitev Acid Povratni

Zdi se, kot da je eden izmed glavnih krivcev, ki povzročajo refluks kisline alkohol. Ni najboljša novica za pivce med nami. Vzemi srce, čeprav je več kot verjetno le nenormalno pitje, ki je kriv - zaznavajo modrost je, da nekaj kozarcev vina z obrokom vas ne bo bolelo, čeprav je nekaj trditev o tem, ali je rdeče ali belo bolje. Osebno se mi zdi, belo vino bolj kisla in posledično predpostavlja, da bi bilo bolj verjetno, da bo povzročil refluks kisline.
Čeprav, kot je alkohol preprečuje požiralnika mišice zapiralke pravilno delovanje in tako omogoča želodčne kisline do refluksa v požiralnik, kislost alkohola lahko irrelevant.Nonetheless da, ko pitje alkohola, mejne količine in razredči žganja z vodo ali z mešalnikom. Vino se lahko razredčimo tudi z vodo ali limonado. Gassy pije kot šampanjec in pivo ni treba upoštevati, kadar koli lahko

Alkohol ni edini krivec. - Čokolada, poprove mete, kava, čaj, kofeinske brezalkoholne pijače, kot so kole in sokovi iz agrumov tudi zavirajo običajne delovanje požiralnika mišica zapiralka, tako da vnos teh za absolutno vsaj, če si jih ne morejo privoščiti, do konca.

Žvečilni gumi in jedo trde bonbone povzroči prekomerno zraka je treba pogoltniti, zato povzročajo veter in refluks.

Kako preprečiti Acid Povratni - Ustavitev GERD Skozi način življenja spremeni ???
maščobne in ocvrta živila preverite tudi praznjenje želodca, tako izogniti koli maščobnih mesa, še posebej tisti, ki so na delikatese števec , kot so salame, klobase in dabes. "Fatty" vključuje celotno mlečno maščobo in druge mlečne izdelke (sir, smetana, maslo, margarina). Paradižnik lahko poslabša stanje pri nekaterih ljudeh, saj lahko začimbe, kot čilijem (v prahu, sveže ali suhe) in vse izvedene finančne instrumente, kot Tabasco. Začimbe, kot so Worcestershire in sojine omake in vse vrste hrenom ali gorčico Prav tako je treba jemati s predvidevanjem

Sedaj za najboljšo novic. - Lahko jeste, z nekaj svobode, zelenjavo (ne paradižnikove rastline), piščanca in puran (brez kože), ribe, jabolka, breskve, melone, hruške in jagode. Lahko jesti, zmerno, posnetega ali delno posnetega mleka, zmanjša namazi in skuto. Oh, in ste sposobni za požirek vode, dokler ne plava

Nekaj ​​drugih stvari, ki jih lahko storite, da se prepreči ali lajšanje refluks kisline so:!
• Izogibajte se porabijo velike obroke - malo in pogosto je bolje.
• Izogibajte se hrani tudi v poznih večernih urah.
• ne ulezite ali ukrivijo, ko ste pravkar zaužiti obrok.
• Postavite blokov lesa pod vzglavje do dvigniti za šest centimetrov ali tako
• Izogibajte nositi tesna oblačila po območju trebuha in želodca
• nikotin slabi nizko požiralnika mišice -.. odreči - to ni koristno za vas vseeno!
• poslopje težo, če moraš. Odvečna teža ni le navadno posledica jedo vse obroke, ki jih bi bilo treba držati stran od, ampak vodi v poslabšanje refluks kisline.
Konec koncev, vsak je drugačen in živila, ki lahko nekateri ljudje prenašajo povzroči izjemno mučno prebavnih za drugi. Samo ti lahko povem, da so smiselne in se izognili tiste hrane, ki imajo škodljiv učinek.

• Preprečuje nastajanje želodčne Acid
• Acid Povratni hrane - Koristne informacije in Advice