Arresto reflusso acido

Sembra come se uno dei principali colpevoli che causano il reflusso acido è l'alcol. Non migliore notizia per i bevitori tra noi. Prendere il cuore, però, è più che probabile che solo bere anomala che è la colpa - percepito la saggezza è che un paio di bicchieri di vino con il vostro pasto, non si farà male, anche se c'è qualche discussione sul fatto rosso o bianco è meglio. Personalmente, trovo il vino bianco più acide e di conseguenza per scontato che sarebbe più probabile che a causare il reflusso acido.
Anche se, come l'alcol impedisce lo sfintere esofageo di lavorare correttamente e quindi permette di acido gastrico di reflusso nell'esofago, l'acidità del alcol può essere irrelevant.Nonetheless che, quando si beve alcol, quantità limiti e diluire spiriti con acqua o un mixer. Il vino può anche essere diluito con acqua o limonata. bevande gassose come lo champagne e birra devono essere ignorati ogni volta che potete

L'alcol non è l'unico colpevole -. cioccolato, menta, caffè, tè, bibite contenenti caffeina, come cola e succhi di agrumi anche inibire i consueti meccanismi di lo sfintere esofageo in modo da mantenere l'assunzione di questi per un minimo assoluto, se non li può permettere completamente.

Gomme da masticare e mangiare caramelle dure provocano aria eccessiva per essere inghiottito, provocando quindi il vento e reflusso.

Come prevenire il reflusso acido - Arresto GERD con il senso della vita cambia ???
cibi grassi e fritti di controllare anche lo svuotamento dello stomaco in modo evitare qualsiasi carne grassa, in particolare quelle che si trovano sul banco gastronomia , come salami, salsicce e dabes. "Fatty" comprende latte intero e altri prodotti lattiero-caseari (formaggi, panna, burro, margarina). I pomodori possono peggiorare la situazione in alcune persone, come spezie possono, come peperoncini (in polvere, freschi o secchi) e gli eventuali derivati ​​come Tabasco. Condimenti come Worcestershire e salse di soia e qualsiasi tipo di rafano o senape devono altresì essere prese con accortezza

Ora, per la migliore notizia -. Si può mangiare, con una certa libertà, verdure (non piante di pomodoro), pollo e Turchia (senza pelle), pesce, mele, pesche, meloni, pere e frutti di bosco. Si può mangiare, moderatamente, latte scremato o parzialmente scremato, ridotto grassi da spalmare e ricotta. Oh, e si è in grado di sorseggiare acqua fino a quando si fa galleggiare

Un paio di altre cose che potete fare per evitare o alleviare il reflusso acido sono:!
• Evitare di consumare pasti abbondanti - poco e spesso è meglio.
• Evitare di mangiare troppo tardi la sera.
• non coricarsi o piegarsi quando si è appena consumato un pasto.
• Mettere blocchi di legno sotto la testa del letto per sollevarlo da sei pollici o giù di lì
• Cercate di evitare indossare indumenti stretti intorno alla zona del ventre e lo stomaco
• la nicotina indebolisce il muscolo esofageo basso -.. rinunciarvi - non è vantaggioso per voi comunque!
• perdere peso se si deve. L'eccesso di peso non è solo di solito una conseguenza di mangiare tutti i pasti che si dovrebbe essere tenere lontano da, ma porta a peggiorata reflusso acido.
In definitiva, ognuno è diverso e gli alimenti che alcune persone possono tollerare causare indigestione incredibilmente straziante per altri. Solo si può dire, in modo da essere ragionevole ed evitare quei cibi che hanno un effetto dannoso.

• Impedisce la formazione di gastrico Acid
• Acid Reflux alimentari - Informazioni pratiche e Advice