Zgaga Povzroča

'zgaga' kot ime, je precej zavajajoča. Eden bi mislim, da je nekaj podobnega srčnega infarkta ali tako. Toda to ne drži. Zgaga je pogoj, da je ima to opraviti s prebavni sistem in delovanje tega. Obstaja več razlogov, ki lahko vodijo do zgaga, vendar je razumeti vzroke zgage, moramo razumeti tudi delovanje želodca.
Ko jemo našo hrano, je minilo od naših ust v želodec. Preden doseže želodec pa mora skozi dolge cevi znan kot požiralnik. Med požiralnika in želodca leži majhno odprtino, skozi katero se živilo prenaša v želodcu. Ta vrzel se odpre samo toliko časa, kolikor je potrebno za hrano, da gredo v želodec. Čeprav je včasih lahko ta vrzel ostanejo odprta ali morda ne zapre pravilno, kar omogoča kisline iz želodca, da prenese na požiralniku. Te kisline običajno vodi k pekoč občutek v želodcu, ki ga spremlja občutek zemljo kislo žolča v ustih. To je znano kot zgago. To lahko povzroči oster belches, napenjanje in polnost v želodcu in kisel okus v ustih.
Vzroki zgage
zgago nastane, ko je preveč pritiska na trebuhu zaradi nosečnosti, debelost ali prenajedanje. To lahko povzroči tudi zaradi dejavno LES (nižja požiralnika zapiralke), ki je odgovoren za zategovanje mišice v reži. Včasih ne zategnite tako, kot bi morala, in s tem omogoči kisline pobegniti. Zgaga je pri ženskah v glavnem zaradi nosečnosti, ker je preveč pritiska na mišice želodca
Glavni razlogi, ki povzročajo zgago so:..

kajenje cigaret

Prekomerno uživanje alkohola.

Spanje ali po obroku leže takoj.
<

Torbica prekomerne telesne teže ali trpijo zaradi debelosti.> uživanje čokolade.

uživanje citrusi (imajo visoko vsebnost kisline kot snovi v njih).

Pitna vsako obliko kave ali pijače, ki vsebujejo kofein.

Nekateri gazirane pijače.

Eating paradižnik in čebulo.

prehrani mastna, začinjene in mastne hrane. Vse to so pogosta živila, ki povzročajo zgago.
Ponavadi zgaga vodi le neprijetno in neprijeten občutek, ki poteka čez nekaj časa. To je le redko mogoče najti osebo, ki še ni izkusil zgago enkrat ali drugo v svojem življenju. In to je dokaj pogosta. Vendar, če je zgaga začne postajajo pogost potem je postane stvar skrbi.
Kronična zgaga Povzroča
vzrokov za kronično ali hudo zgago veliko. Veliko krat, kronična zgaga kaže na bolj resne bolezni, kot GERD (gastroezofagealno refluksno boleznijo), hiatalna hernija, ezofagitisom ali Barrett požiralnika. To lahko povzroči tudi raka esophageal v izjemno hudih primerih. V primerih, ko je oseba začela trpijo za kronično zgago, je potrebna takojšnja medicinska oskrba. Zdravnik bo verjetno, da mu gredo skozi nekaj testov in ga postavil na nekaterih antacidi ali drugih več močnejših zdravil, glede na resnost zgago. On lahko predlagajo tudi spremembe v načinu življenja, če je to tisto, kar povzroča kronično zgago za nastop na. On lahko predpiše dieto Gerd za isto.
Zgago zdravil
Zdaj, ko vemo, kaj nekateri zgago vzroki so nam osredotočiti na zdravljenje in njihovo preprečevanje.

izgubiti težo, če imate debelosti.

Bodite antacid, saj bo to nevtralizira učinek kislin, ki se proizvajajo v želodcu.

Izmenično, lahko alginati in antagonisti H2 bi bilo tudi sprejeti.

Nehaj kaditi.

jejte uravnoteženo prehrano in ne preveč jesti.

ne spati ali ležati vsaj 2-3 ur po zaužitju. Poskusite ujeti nekaj mežikov v sedečem položaju, če spanje ni mogoče izogniti.

Jejte obroke, ki imajo visoko vsebnost beljakovin v njih in so z nizko vsebnostjo maščob.

Izogibajte se vseh tistih živil, ki lahko povzroči zgago, kot so čokolade, paradižnik, oljnih in maščobnih substanc.

ne nosite ozkih in slabo zapetih oblačil, saj lahko poslabša zgago.

Če je le mogoče, ne popolnoma uležejo ko spite. Ali postavite 2-3 blazine pod glavo ali dvigniti raven vzglavje s pomočjo lesenih kock. To bo pomagalo pri preprečevanju zgago.

Jejte papaja. To je encim papain, ki pomaga pomiriti želodec.

Leži na levi strani med spanjem zmanjšuje možnosti za zgago.
Po naučili o vzrokih za zgago, je mogoče za njihovo zdravljenje. Vendar je najboljša rešitev, da bi dosegli spremembe v enem načinu življenja, če je nagnjena k trpijo zaradi njih. Bodite pozorni in svojemu telesu privoščite dobro!

• Constant zgaga
• Živila, ki povzročajo Heartburn