Halsbrann Causes

'Heartburn "som et navn, er ganske misvisende. Man skulle tro at det er noe beslektet med hjerteinfarkt eller slikt. Men dette er ikke tilfelle. Halsbrann er en tilstand som har å gjøre med fordøyelsessystemet og arbeidet i det. Det er flere grunner som kan føre til halsbrann, men for å forstå årsakene til halsbrann, må man forstå arbeidet i magen.
Når vi spiser maten vår, er det gått fra vår munn i magen. Før den når magen imidlertid, må den passere gjennom et langt rør kjent som spiserøret. Mellom spiserør og mage ligger en liten åpning hvorigjennom maten føres inn i magen. Dette gapet åpner bare for at mye tid som er nødvendig for mat å gå inn i magesekken. Men noen ganger kan dette gapet være åpen eller ikke kan lukkes skikkelig, og dermed gir syre fra magesekken til å passere på spiserøret. Disse syrer vil vanligvis føre til en brennende følelse i magen, ledsaget av en følelse av økende sure galle i munnen. Dette er kjent som halsbrann. Det kan forårsake etsende belches, oppblåsthet og fylde i magen og en sur smak i munnen.
Årsaker til halsbrann
Halsbrann oppstår når det er for mye press på magen på grunn av graviditet, fedme eller overspising. Det kan også være forårsaket på grunn av en under aktiv LES (nedre esophageal sphincter), som er ansvarlig for å stramme musklene i gapet. Noen ganger er det ikke stramme slik det skal, og dermed lar syrene å unnslippe. Halsbrann hos kvinner er hovedsakelig på grunn av graviditet, fordi det er for mye press på musklene i magen
De viktigste årsakene som forårsaker halsbrann er:..

Sigarettrøyking

Overdreven bruk av alkohol.

Sove eller liggende umiddelbart etter å ha spist.

Bære overflødig vekt eller lider av fedme.

Å spise sjokolade
Forbruker sitrusfrukter (de har et høyt innhold av syre lignende stoffer i dem).

Å drikke noen form for kaffe eller drikker som inneholder koffein.

Visse brus

. Eating tomater og løk.

Å spise fet, krydret og fet mat. Alle disse er vanlige matvarer som forårsaker halsbrann.
Vanligvis halsbrann bare fører til en ubehagelig og ubehagelig følelse som går etter en tid. Det er sjelden mulig å finne en person som ikke har opplevd halsbrann en gang eller den andre i sitt liv. Og det er ganske vanlig. Men hvis halsbrann begynner å bli hyppig så er det blir et spørsmål om bekymring.
Kronisk halsbrann Årsaker
Årsakene til kronisk eller alvorlig halsbrann er mange. Mange ganger, er kronisk halsbrann tegn på en mer alvorlig sykdom som GERD (gastroøsofageal reflukssykdom), hiatal brokk, øsofagitt eller Barretts øsofagus. Det kan også føre til esophageal kreft i svært alvorlige tilfeller. I tilfeller der en person har startet som lider av kronisk halsbrann, er umiddelbar legehjelp nødvendig. Legen vil trolig gjøre ham gå gjennom noen tester og satte ham på visse antacida eller andre mer sterkere medisiner, i henhold til alvorlighetsgraden av halsbrann. Han kan også foreslå endringer i livsstil hvis det er det som er årsaken til kronisk halsbrann og dukket opp. Han kan foreskrive en gerd diett for det samme.
Halsbrann Cures Book Nå som vi vet hva noen av de halsbrann årsakene er, la oss konsentrere oss om å behandle og forebygge dem.

Gå ned i vekt hvis du lider av fedme.

Ta en syrenøytraliserende, da dette vil nøytralisere effekten av syrer som produseres i magen.

Alternativt alginater og H2-antagonister kan også bli tatt.

slutte å røyke.

Spis et balansert kosthold, og ikke overspise.

Du må ikke sove eller ligge i minst 2-3 timer etter å ha spist. Prøv og fange noen blunker i sittende stilling hvis søvn ikke kan unngås.

Spis måltider som har et høyt innhold av protein i dem og inneholder lite fett.

Unngå alle de matvarer som kan forårsake halsbrann som sjokolade, tomater, fet og fettstoffer.

ikke gå med trange og dårlig tilpasset klær som de kan forverre halsbrann.

Hvis det er mulig, ikke helt legge seg ned når du sover. Enten plassere 2-3 puter under hodet eller høyne nivået på hodet av sengen ved hjelp av treklosser. Dette vil bidra til å forebygge halsbrann.

Spise en papaya. Dette har et enzym kalt papain som bidrar til å berolige magen.

Liggende på din venstre side mens du sover reduserer sjansene for halsbrann.
Etter å ha lært om årsakene til halsbrann, er det mulig for å behandle dem. Men det beste alternativet er å få til en endring i ens livsstil hvis man er utsatt for lider av disse. Ta vare og behandle kroppen din godt!

• Konstant halsbrann
• Matvarer som forårsaker halsbrann