Pálenie záhy Causes

'Heartburn 'ako meno, je trochu zavádzajúce. Človek by si myslel, že je to niečo ako srdcový infarkt alebo tak. Ale to nie je tento prípad. Pálenie záhy je stav, ktorý má čo do činenia s tráviaci systém a fungovanie nej. Existuje niekoľko dôvodov, ktoré môžu viesť k pálenie záhy, ale pochopiť príčiny pálenie záhy, je potrebné pochopiť, ako funguje žalúdka.
Keď jeme naše potraviny, je odovzdaný z našich úst do žalúdka. Predtým, než sa dostane do žalúdka však musí prejsť dlhú rúrkou známy ako pažeráka. Medzi pažerákom a žalúdkom sa nachádza malý otvor, ktorým sa potravina odovzdaný do žalúdka. Táto medzera sa otvorí len toľko času, ako je vyžadovaná pre potraviny ísť do žalúdka. Aj keď niekedy, tento rozdiel by mohol zostať otvorený, ale nemusí správne uzavrieť, čo umožňuje kyseliny zo žalúdka prejsť do pažeráka. Tieto kyseliny zvyčajne povedie k páleniu v žalúdku, sprevádzané pocitom stúpajúca kyslá žlč v ústach. Toto je známe ako pálenie záhy. To môže spôsobiť štipľavý chrlí, nadúvanie a plnosti v žalúdku a kyslú chuť v ústach.
Príčiny pálenia záhy
pálenie záhy je spôsobené, keď je príliš veľký tlak na brucho vzhľadom k tehotenstva, obezite alebo prejedanie. To môže tiež byť spôsobené k aktívne LES (dolný zvierač pažeráka), ktorý je zodpovedný za uťahovanie svaly v medzere. Niekedy to nie je utiahnuť tak, ako by malo, a tak umožniť kyselinám uniknúť. Pálenie záhy u žien je hlavne z dôvodu tehotenstva, pretože je príliš veľký tlak na svaly žalúdka
Medzi hlavné dôvody, ktoré spôsobujú pálenie záhy, sú: ..

Fajčenie cigariet

Nadmerná konzumácia alkoholu.

Spiace alebo poležiačky bezprostredne po jedle.

Prenosná nadváhu alebo trpí obezitou.

konzumácia čokolády.

konzumácia citrusové plody (majú vysoký obsah kyseliny, ako látok v nich).

Pitná akúkoľvek formu kávy alebo nápoje, ktoré obsahujú kofeín.

Niektoré sýtené nápoje.

Jedlo paradajok a cibule.

Konzumácia tučných, korenistá a tučné jedlá. To všetko sú bežné potraviny, ktoré spôsobujú pálenie záhy.
Zvyčajne pálenie záhy vedie iba k nepríjemné a nepríjemný pocit, že prejde po určitej dobe. Je zriedka možné nájsť osobu, ktorá nie je niekedy zažil pálenie záhy alebo iný v ich živote. A to je celkom bežné. Ak je však pálenie záhy začne stávať častejšie potom je to stáva otázkou starostí.
Chronická pálenie záhy Príčiny
Príčiny chronickej alebo závažného pálenie záhy je veľa. Mnohokrát, chronickej pálenie záhy je známkou vážnejšieho ochorenia, ako je GERD (refluxná choroba pažeráka), výhrez, ezofagitída alebo Barrettova pažeráka. To môže tiež spôsobiť rakovinu pažeráka v extrémne ťažkých prípadoch. V prípadoch, keď má osoba začala trpiacich chronickou pálenie záhy, je nutná okamžitá lekárska pomoc. Lekár bude pravdepodobne ho prejsť niektoré testy a dal ho na určitých antacidá alebo iné viac silnejšími lieky, v závislosti od závažnosti pálenie záhy. Mohol by tiež navrhnúť zmeny v životnom štýle, ak je to, čo je príčinou chronickej pálenie záhy reemerge. Mohol by predpísať GERD diétu za rovnaké.
pálenie záhy lieči
Teraz, keď vieme, čo niektoré z pálenia záhy príčiny sú, venujme liečbe a prevencii nimi.

Schudnúť, ak trpíte obezitou.

Vezmite antacidá, pretože to bude neutralizovať účinok kyselín, ktoré sú produkované v žalúdku.

Prípadne môžete algináty, antagonisti H2 tiež je potrebné prijať.

prestať fajčiť.

jesť vyváženú stravu a nie prejedať.

Nepoužívajte spať alebo si ľahnúť najmenej 2-3 hodiny po jedle. Skúste a chytiť niekoľko mihnutia v sede, ak sa nedá vyhnúť spať.

jedál, ktoré majú vysoký obsah bielkovín v nich a sú s nízkym obsahom tuku.

Vyvarujte sa všetky tie potraviny, ktoré môže spôsobiť pálenie záhy, ako čokolády, paradajky, olejových a tukových látok.

Nenoste tesný a zle padnúce oblečenie, pretože môžu zhoršiť pálenie záhy.

Ak je to možné, nie celkom ľahnúť keď spíš. Buď umiestniť 2-3 vankúše pod hlavu alebo zvýšiť úroveň čele postele s pomocou drevených blokov. To pomôže pri prevencii pálenie záhy.

Jesť papája. To má enzýmu nazývaného papaín, ktorá pomáha upokojiť žalúdok.

Ležiaci na ľavej strane, zatiaľ čo na spanie znižuje šance na pálenie záhy.
Potom, čo sa dozvedel o príčinách pálenie záhy, je možné, zaobchádzať s nimi. Ale najlepšie možnosťou je priniesť zmenu v niečí životný štýl, ak je náchylné k trpí nich. Dávajte pozor a liečiť svoje telo dobre!

• Konštantná Pálenie záhy
• Potraviny, ktoré spôsobujú Heartburn