Sodbrennen Causes

'Heartburn 'als Name, ist eher irreführend. Man würde denken, dass es so etwas wie Herzinfarkt oder so ist. Aber dies ist nicht der Fall. Sodbrennen ist eine Bedingung, die erhalten hat mit dem Verdauungssystem und die Arbeitsweise zu tun. Es gibt mehrere Gründe, die zu Sodbrennen führen kann, sondern die Ursachen von Sodbrennen zu verstehen, muss man die Funktionsweise des Magens zu verstehen.
Wenn wir unsere Nahrung zu essen, ist es aus unserem Mund in den Magen geleitet wird. Bevor es jedoch in den Magen gelangt, muss es durch ein langes Rohr als der Speiseröhre bekannt passieren. Zwischen der Speiseröhre und des Magens liegt eine kleine Öffnung, durch die die Nahrung in den Magen geführt wird. Diese Lücke öffnet sich nur für so viel Zeit wie nötig für die Nahrung in den Magen zu gehen. Obwohl manchmal könnte diese Lücke offen bleiben oder möglicherweise nicht richtig schließen, so dass die Säure aus dem Magen so dass auf die Speiseröhre passieren. Diese Säuren werden in der Regel auf ein brennendes Gefühl im Magen führen, begleitet von einem Gefühl der steigenden sauer Galle im Mund. Dies wird als Sodbrennen bekannt. Es kann beißenden rülpst verursachen, Blähungen und Völlegefühl im Magen und einen sauren Geschmack im Mund.
Ursachen von Sodbrennen
Sodbrennen verursacht wird, wenn es auf den Magen zu viel Druck ist aufgrund von Schwangerschaft, Übergewicht oder übermäßiges Essen. Es kann auch durch eine im Rahmen einer aktiven LES (untere Schließmuskel der Speiseröhre) verursacht werden, die für das Anziehen der Muskeln in den Spalt verantwortlich ist. Manchmal ist es nicht die Art und Weise anziehen sollten und wodurch die Säuren zu entkommen. Sodbrennen bei Frauen ist vor allem wegen der Schwangerschaft, weil es auf die Muskeln des Magens zu viel Druck ist
Die Hauptgründe, die Sodbrennen verursachen..

Das Rauchen von Zigaretten

Eine übermäßige Konsum von Alkohol.

Schlafen oder unmittelbar nach dem Essen im liegen.

Übergewicht Tragen oder an Fettleibigkeit leiden.

Essen Schokolade.

Verbrauchen Zitrusfrüchte (sie haben einen hohen Gehalt an Säure, wie Substanzen in ihnen).

Trinken jede Form von Kaffee oder Getränke, die Koffein enthalten.

Bestimmte kohlensäurehaltige Getränke.

Essen Tomaten und Zwiebeln.

Essen ölig, würzig und fetthaltigen Lebensmitteln. All dies sind gemeinsame Lebensmittel, die Sodbrennen verursachen.
Normalerweise Sodbrennen führt nur zu einem unbequemen und unangenehme Gefühl, dass nach einiger Zeit vergeht. Es ist selten möglich, eine Person zu finden, die irgendwann Sodbrennen nicht erlebt hat oder die andere in ihrem Leben. Und es ist ziemlich verbreitet. Wenn jedoch die Sodbrennen häufig beginnt immer dann ist es eine Frage der Sorge wird.
chronischem Sodbrennen Ursachen
Die Ursachen der chronischen oder schweren Sodbrennen Was sind viele. Viele Male ist die chronische Sodbrennen indikativ für eine ernsthafte Erkrankung wie GERD (gastroösophageale Refluxkrankheit), Hiatushernie, Ösophagitis oder Barrett-Ösophagus. Es kann auch Speiseröhrenkrebs in extrem schweren Fällen verursachen. In den Fällen, in denen eine Person von chronischem Sodbrennen hat damit begonnen, leiden, eine sofortige ärztliche Untersuchung erforderlich. Der Arzt wird ihn wahrscheinlich durch einige Tests gehen zu machen und ihn auf bestimmte Antazida setzen oder andere mehr stärkere Medikamente, je nach der Schwere der Sodbrennen. Er könnte auch Veränderungen im Lebensstil vorschlagen, wenn das ist, was die chronische Sodbrennen reemerge verursacht. Er könnte eine GERD Diät für die gleiche verschreiben.
Sodbrennen Kuren
Jetzt
, dass wir wissen, was einige der Sodbrennen Ursachen sind, lassen Sie uns konzentrieren sich auf die Behandlung und Prävention ihnen.

Gewicht verlieren, wenn Sie an Fettleibigkeit leiden.

Nehmen Sie ein Antazida, da dies die Wirkung der Säuren zu neutralisieren, die im Magen produziert werden.

Alternativ können Alginate und H2-Antagonisten auch genommen werden.

Beenden Sie das Rauchen.

Achten Sie auf eine ausgewogene Ernährung und nicht zu viel essen.

nicht schlafen oder für mindestens 2-3 Stunden hinlegen nach dem essen. Versuchen Sie, und ein paar zwinkert in sitzender Position zu fangen, wenn Schlaf nicht vermieden werden kann.

Essen Mahlzeiten, die einen hohen Gehalt an Protein in ihnen und sind fettarm.

Vermeiden Sie alle jene Nahrungsmittel, die Sodbrennen wie Schokolade verursachen können, Tomaten, öligen und fettigen Substanzen.

tragen sie keine enge und schlecht sitzende Kleidung, da sie die Sodbrennen verschlimmern kann.

Wenn möglich, liegen nicht ganz nach unten wenn du schläfst. Entweder setzen 2-3 Kissen unter dem Kopf oder heben das Niveau des Kopfes des Bettes mit Hilfe von Holzklötzen. Dies wird helfen, Sodbrennen zu verhindern.

Papaya Essen. Dies hat ein Enzym namens Papain, die den Magen zu beruhigen hilft.

Liegen auf der linken Seite während des Schlafes die Chancen von Sodbrennen reduziert.
Nach über die Ursachen von Sodbrennen gelernt zu haben, ist es möglich, zur Behandlung von ihnen. Aber die beste Möglichkeit ist, eine Änderung in den Lebensstil zu bringen, wenn man anfällig ist von diesen zu leiden. Achten Sie darauf, und gönnen Sie Ihrem Körper gut!

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