Spomínate si, ako ste v októbri diskutovali o jesenných potravinách na kŕmenie čriev? Hovorili sme o jesenných potravinách, ktoré začleníte do svojho jedálnička na podporu zdravých čriev. Kyslá kapusta je jesenné jedlo spojené so zdravím vašich čriev, pretože je fermentované a podporuje zdravý črevný bióm, ktorý rozkladá potraviny na vstrebávanie živín a elimináciu toxínov. Prečo toto leto nezaradiť do svojho jedálnička špargľu a kombuchu?
Podľa katalógu produkcie špargle v Kalifornii – ANR sa špargľa môže zbierať v rôznych časoch v rôznych regiónoch Kalifornie. Špargľa je plná prebiotickej vlákniny a antioxidantov. Prebiotiká sú dobré pre vaše črevá, pretože stimulujú rast baktérií. Antioxidanty v špargli pomôžu predchádzať rakovine hrubého čreva. Prečo si toto leto nepridať špargľové špargle do svojho grilu ako chutnú a zdravú pochúťku?
Kombucha je nápoj, ktorý je skvelý pre vaše črevá. Vyrába sa z fermentovaného čierneho alebo zeleného čaju a vyrába sa z baktérií a kvasiniek, ktoré po fermentácii sýti. Je vynikajúcou náhradou sladkých limonád alebo džúsov, ktoré nie sú dobré pre vaše zdravie ani vaše črevá. Poskytuje vám zdravé probiotiká vďaka svojmu dobrému obsahu baktérií. Poskytuje vám tiež prírodný antioxidant, ktorý pomáha vášmu telu bojovať proti patogénom, ktoré môžu spôsobovať problémy vo vašom tráviacom systéme.
Doktor David Yamini vie, že skvelé zdravie sa začína v črevách. Pomôže vám podniknúť kroky k lepšiemu zdraviu. Zavolajte mu ešte dnes a naplánujte si stretnutie.
Čo je otvorená apendektómia?
Čo je otvorená apendektómia? Otvorená apendektómia je chirurgický zákrok, ktorý zahŕňa odstránenie slepého čreva. Slepé črevo je malý prstovitý útvar na rozhraní tenkého a hrubého čreva. Funkcia
Prečo malabsorpcia fruktózy spôsobuje plynatosť, kŕče a hnačku a ako ju poraziť
Malabsorpcia fruktózy môže spôsobiť plynatosť, kŕče a hnačku. Ak máte niektorý z týchto príznakov, potom je toto pravdepodobne najdôležitejší článok, ktorý budete čítať. Keď som sa prvýkrát dozvedel o
Kvalita spánku by mohla byť indikátorom neskoršej štúdie o Alzheimerovej chorobe
Nová štúdia od vedcov z Kalifornskej univerzity, Berkeley ukázal, že postupne klesajúca kvalita spánku u osôb vo veku 50 až 60 rokov môže naznačovať zamotanie bielkovín v ich mozgu, čo by mohlo viesť
