Ako urobiť ananás voda a Aké sú výhody pitie na lačný žalúdok?

ste počuli o super ovocie, ako sú čučoriedky, granátové jablká a acia, a ako sú úžasne zdravé pre vás. Avšak, vedeli ste, že existuje iný super jedlo na scéne, ktorá vám môže poskytnúť tony a tony výhod - a pravdepodobne ani ho poznáme; to je ananás!

Tento úžasne lahodné, sladké, šťavnaté a šťavnaté ovocie bol milovaný ovocie už po stáročia. To dostalo názov "ananás" pretože jeho pichľavý exteriér pripomína tvar borovicová šiška; Avšak, toto mäsitý tropické ovocie poskytuje spôsob, ako viac vitamínov a živín pre vás ako borová šiška kedy mohol.

Loaded s enzýmami, ako sú promelain, rovnako ako antioxidanty a vitamín C, ananásy sú prekvapivo dobré pre vaše zdravie. Jesť ananás je určite dobré pre vás, ale pridaním do vody je tiež mimoriadne dobré pre vás.

Ako si vyrobiť ananás Voda

Tvorba ananás voda je vlastne celkom jednoduchý. Jediné, čo musíte urobiť, je nakrájať ovocie, odstráňte kožu a hoďte pár kúskov do pohára vychladenej vody.

Je to naozaj len tak jednoduché, ako to. Zapiť vodu, ktorý má úžasnú chuť, a budete okamžite začať nasiakli výhody. Je to vysoko odporúča, že budete piť toto ovocie infúzii vody hneď ráno, než budete jesť jedlo, takže si môžete plne absorbovať všetky vitamínov, minerálov a živín, ktoré poskytuje.

Prečo je ananás Water dobré pre vás najvhodnejší?

Existujú desiatky dôvodov, prečo toto tropické ovocie infúziu voda je pre vás dobré. Tu je pohľad na to len malá hŕstka dôvodov, prečo by ste mali pridať aspoň jeden pohár z nej do vášho každodenného života.

bojuje zápal

Ananás je veľmi pokladaný pre jeho schopnosť bojovať zápal. To je vďaka enzým bromelín, ktorej tropické ovocie obsahuje veľké množstvo.

Tento výkonný enzým má schopnosť odplaviť toxíny v tele, a tým znižuje zápal a jej vplyv na tkanivách a orgány tela. Ľudia, ktorí trpia artritídou a športových úrazov by mala bude mať osobitný úžitok z konzumácie tejto vody, ako to môže výrazne znížiť zápal.

Pomáha pri chudnutí

Ďalším veľkým dôvodom na pitie ananás vody na dennej báze, je vzhľadom k jeho schopnosť pomáhať pri chudnutí. Ananás je vysoký obsah vlákniny, čo znamená, že to trvá dlhšiu dobu pre váš tráviaci systém rozobrať to. V dôsledku toho sa budete cítiť plnšie dlhšie, keď budete piť vodu ananás. Keď ju piť na lačný žalúdok, zažijete menej chute na cukry a tuky.

vyprázdni pečeň a črevá

Ako už bolo spomenuté, ananás obsahujú bromelain, čo je enzým, ktorý pomáha vypláchnuť toxíny. Keď budete piť vodu, ananás, budete vypláchnuť pečeň a črevá, a tak sa budete cítiť menej nafúknutý.

Tu si môžete prečítať viac o 10 vecí, ktoré sa dejú, ak budete piť vodu, ananás v morning

Sources:http://livingtraditionally.com/10-reasons-to-add-pineapple-to-your-water-daily/http://www.medicalnewstoday.com/articles/276903.phpFeatured zdrojový obraz: www.ehow.com

• Ak chcete, ploché brucho, drž sa ďalej od nasledujúcich šiestich Foods pravdepodobne ste Konzumujte Daily
• Prečo jesť cesnak na lačný žalúdok je pre vás dobré