Usted ha oído hablar de las súper frutas, como los arándanos, las granadas y acia, y la forma en que son increíblemente saludable para usted. Sin embargo, ¿sabía usted que hay otro alimento estupendo en la escena que le puede proporcionar con toneladas y toneladas de beneficios - y es probable que no siquiera lo saben; que es la piña!
Este sorprendentemente delicioso, dulce, jugosa y suculenta fruta ha sido un fruto amado durante siglos. Recibió el nombre de 'piña', porque su exterior espinosa asemeja a la forma de una piña de pino; Sin embargo, esta fruta tropical con mucha carne proporciona una forma más vitaminas y nutrientes para usted que una piña jamás podría.
Cargado con enzimas, tales como promelain, así como antioxidantes y vitamina C, las piñas son sorprendentemente bueno para su salud. Comer piña es definitivamente bueno para usted, pero añadiendo a su agua también es excepcionalmente bueno para usted.
Cómo hacer piña Agua
Hacer piña agua es en realidad bastante simple. Todo lo que tiene que hacer es cortar la fruta, quitar la piel y tirar unas cuantas piezas en un vaso de agua helada.
Es realmente tan fácil como eso. Beba por el agua, que tiene un sabor increíble, y podrá empezar de inmediato para absorber los beneficios. Es muy recomendable que beba agua infundida esta fruta a primera hora de la mañana, antes de comer una comida, por lo que puede absorber plenamente todas las vitaminas, minerales y nutrientes que proporciona.
¿Por qué es la piña Agua bueno para usted?
Hay docenas de razones por las que esta agua de frutas tropicales infundido es bueno para usted docenas. He aquí un vistazo a sólo un pequeño puñado de las razones por las que debe añadir al menos un vaso de ella a su rutina diaria.
Combate la inflamación
La piña es muy apreciada por su capacidad para luchar inflamación. Eso es gracias a la enzima bromelina, de las cuales la fruta tropical contiene una alta cantidad de.
Esta poderosa enzima tiene la capacidad de eliminar las toxinas en el cuerpo, y por lo tanto reduce la inflamación y su impacto en los tejidos y órganos del cuerpo. Las personas que sufren de lesiones relacionadas con el deporte y la artritis deben sería especialmente beneficioso para el consumo de esta agua, ya que puede reducir significativamente la inflamación.
Ayuda en la pérdida de peso
Otra gran razón para beber piña agua sobre una base diaria es debido a su capacidad para ayudar con la pérdida de peso. La piña es rica en fibra, lo que significa que se necesita más tiempo para su sistema digestivo para descomponerlo. Como resultado, se sentirá lleno por más tiempo cuando se bebe agua de piña. Cuando se bebe con el estómago vacío, usted experimentará menos antojos de azúcares y grasas.
limpia el hígado y los intestinos
Como se mencionó anteriormente, la piña contiene bromelina, una enzima que ayuda a eliminar las toxinas. Cuando usted bebe el agua de piña, se le enjuagar el hígado y los intestinos, por lo que se sentirá menos hinchada
.
Aquí puede leer más acerca de 10 cosas que suceden si usted toma agua de piña en el morning
Sources:http://livingtraditionally.com/10-reasons-to-add-pineapple-to-your-water-daily/http://www.medicalnewstoday.com/articles/276903.phpFeatured fuente de la imagen: www.ehow.com
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