Você já ouviu falar dos super frutas, como amoras, romãs e acia, e como eles são incrivelmente saudável para você. No entanto, você sabia que existe um outro super alimento na cena que podem fornecê-lo com toneladas e toneladas de benefícios - e você provavelmente não sabe mesmo; é abacaxi!
Este incrivelmente deliciosa, doce, suculento e suculenta fruta tem sido uma fruta amada por séculos. Ele recebeu o nome 'abacaxi' porque seu exterior espinhoso lembra o formato de uma pinha; no entanto, esta fruta tropical carne fornece a maneira mais vitaminas e nutrientes para você do que uma pinha jamais poderia.
Carregado com enzimas, tais como promelain, bem como antioxidantes e vitamina C, abacaxis são surpreendentemente bom para sua saúde. Comer abacaxi é definitivamente bom para você, mas adicionar a seu água também é excepcionalmente bom para você.
Como fazer abacaxi Água
Fazendo água abacaxi é realmente muito simples. Tudo que você tem a fazer é cortar a fruta, retire a pele e atirar algumas peças em um copo de água gelada.
É realmente tão fácil como isso. Beber para baixo a água, que tem um sabor incrível, e você vai começar imediatamente a absorver os benefícios. É altamente recomendado que você beba essa fruta infusão de água primeira coisa na parte da manhã, antes de comer uma refeição, para que você possa absorver completamente todas as vitaminas, minerais e nutrientes que ela oferece.
Por que é abacaxi Água bom para você?
Há dezenas de razões pelas quais esta água fruta tropical infundido é bom para você. Aqui está uma olhada em apenas um pequeno punhado de razões pelas quais você deve adicionar pelo menos um copo de que a sua rotina diária.
Combate Inflamação
O abacaxi é conhecido por sua capacidade de combater inflamação. Isso é graças à enzima bromelina, da qual a fruta tropical contém uma quantidade elevada de.
Esta poderosa enzima tem a capacidade de eliminar as toxinas do corpo e, assim, reduz a inflamação e seu impacto sobre os tecidos e órgãos do corpo. Pessoas que sofrem de lesões artrite e esportes relacionados-deve beneficiarão especialmente a partir do consumo dessa água, pois pode reduzir significativamente a inflamação.
ajuda na perda de peso
Outro grande motivo para beber de abacaxi água em uma base diária é por causa de sua capacidade para ajudar na perda de peso. O abacaxi é rico em fibras, o que significa que leva mais tempo para o seu sistema digestivo para quebrá-lo para baixo. Como resultado, você vai se sentir mais completa quando você bebe água abacaxi. Quando você beber com o estômago vazio, você vai experimentar menos ânsias de açúcares e gorduras.
libera o fígado e intestinos
Como mencionado anteriormente, abacaxi contém bromelina, uma enzima que ajuda a eliminar as toxinas. Quando você bebe água abacaxi, você vai expulsar o fígado e os intestinos, assim, você vai se sentir menos inchado.
Aqui você pode ler mais sobre 10 coisas que acontecem quando você bebe água abacaxi na morning
Sources:http://livingtraditionally.com/10-reasons-to-add-pineapple-to-your-water-daily/http://www.medicalnewstoday.com/articles/276903.phpFeatured fonte da imagem: www.ehow.com
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