Du har hørt af de super frugt, ligesom blåbær, granatæbler og ACIA, og hvordan de er utroligt sundt for dig. Men vidste du, at der er en anden super mad på scenen, der kan give dig med tonsvis og tonsvis af fordele - og du sandsynligvis ikke engang kender det; det er ananas!
Denne utroligt lækre, søde, saftige og saftige frugt har været en elsket frugt i århundreder. Det fik navnet "ananas", fordi dens stikkende ydre ligner formen på en pinecone; men denne kødfuld tropiske frugter giver måde flere vitaminer og næringsstoffer for dig end en pinecone nogensinde kunne.
Loaded med enzymer, såsom promelain samt antioxidanter og C-vitamin, ananas er forbavsende godt for dit helbred. Spise ananas er helt sikkert godt for dig, men at tilføje det til din vand er også usædvanligt godt for dig.
Sådan Gør Pineapple Water
Gør ananas vand er faktisk ret simpelt. Alt du skal gøre er at skære op frugten, fjern skindet og kaste et par stykker i et glas koldt vand.
Det er virkelig bare så nemt er det. Drik ned i vandet, som har en fantastisk smag, og du vil straks begynde at opsuge fordelene. Det anbefales, at du drikker denne frugt infused vand første ting om morgenen, før du spiser et måltid, så du fuldt ud kan absorbere alle de vitaminer, mineraler og næringsstoffer, det giver.
Hvorfor er Pineapple Water godt for dig?
Der er snesevis af grunde til, at denne tropiske frugter infused vand er godt for dig. Her er et kig på blot en lille håndfuld af de grunde, hvorfor du bør tilføje mindst ét glas det til din daglige rutine.
Det Modvirker Inflammation
Pineapple er højt respekteret for sin evne til at bekæmpe betændelse. Det er takket være enzymet bromelain, hvoraf den tropiske frugt indeholder en stor mængde af.
Denne kraftfulde enzym har evnen til at skylle ud toksiner i kroppen, og dermed reducerer inflammation og dens indvirkning på væv og organer i kroppen. Mennesker, der lider af gigt og sport-relaterede skader bør vil få gavn af forbruget af dette vand, da det kan reducere inflammation.
Aids i Vægttab
En anden stor grund til at drikke ananas vand på daglig basis er på grund af sin evne til at hjælpe med vægttab. Ananas er høj i fiber, hvilket betyder, at det tager længere tid for dit fordøjelsessystem til at bryde det ned. Som et resultat, vil du føle fyldigere længere, når du drikker ananas vand. Når du drikker det på tom mave, vil du opleve færre cravings for sukker og fedt.
skyller leveren og tarmene
Som tidligere nævnt indeholder ananas bromelain, et enzym, der hjælper med at skylle ud toksiner. Når du drikker ananas vand, vil du skylle ud leveren og tarmene, og dermed vil du føle mindre oppustet.
Her kan du læse mere om 10 ting, der sker, hvis du drikker ananas vand i morning
Sources:http://livingtraditionally.com/10-reasons-to-add-pineapple-to-your-water-daily/http://www.medicalnewstoday.com/articles/276903.phpFeatured image source: www.ehow.com
Leverfunktion kan være vigtig for Alzheimers sygdom
Halvdelen af de anvendte lægemidler skader tarmbakterier,
COVID-19:Sådan ser sygdommen ud
Anti-coronavirus-molekyler fra mikrober kan være nøglen til nye behandlinger
Utæt tarm og mikrobiel dysbiose kan bidrage til cytokinstorm i alvorligt syge COVID-19-tilfælde
Metformin kan hjælpe utæt tarm
Undersøgelse beskriver den oprindelige baseline sunde tarmmikrobiomdatabase og overflodsprofil
En indledende baseline sund tarmmikrobiomdatabase og overflodsprofil er beskrevet i en undersøgelse offentliggjort den 11. september, 2019 i open-access journal PLOS ONE af Charles Hadley King fra Geo
Forskere udvikler peptider, der genopretter balancen i tarmbakterier og vender aterosklerose
Forskere fortsætter med at undersøge tarmbakteriernes rolle for sundhed, herunder dets forbindelse til depression, autoimmune sygdomme, mentalt helbred, og fedme. Nu, et team af forskere ved Scripps
Leverfunktion kan være vigtig for Alzheimers sygdom
En ny undersøgelse viser en stærk sammenhæng mellem ændret leverfunktion og udviklingen af Alzheimers sygdom (AD). Dette korrelerer med de seneste data om den rolle, sygdomme spiller, der påvirker d