Sie haben von den Superfrüchten gehört, wie Heidelbeeren, Granatäpfel und ACIA, und wie sie für Sie sind erstaunlich gesund. Aber wussten Sie, dass es eine andere super Essen auf der Szene, die Sie mit Tonnen und Tonnen von Vorteilen bieten können - und Sie wahrscheinlich nicht einmal wissen es; es ist Ananas!
Diese erstaunlich lecker, süß, saftig und saftig Frucht ist seit Jahrhunderten ein beliebtes Obst gewesen. Es erhielt den Namen "Ananas", weil seine stachelige Außen die Form eines Tannenzapfen ähnelt; aber diese fleischigen tropischen Früchten bietet viel mehr Vitamine und Nährstoffe, die für Sie als ein Tannenzapfen jemals könnte.
Geladen mit Enzymen, wie promelain, sowie Antioxidantien und Vitamin C, Ananas sind erstaunlich gut für Ihre Gesundheit. Ananas Essen ist auf jeden Fall gut für Sie, aber es zu Ihrem Zugabe von Wasser ist auch außergewöhnlich gut für Sie.
Wie
Ananas Wasser zu machen
Ananas Wasser machen eigentlich ziemlich einfach ist. ein paar Stücke in einem Glas gekühltem Wasser Alles, was Sie tun müssen, ist die Frucht schneiden, entfernen Sie die Haut und werfen.
wirklich so, dass nur so einfach es ist. Trinken nach unten das Wasser, das eine erstaunliche Geschmack, und Sie werden sofort beginnen, die Vorteile zu genießen. Es wird dringend empfohlen, diese Frucht angereichertes Wasser als erstes am Morgen zu trinken, bevor Sie eine Mahlzeit zu essen, so dass Sie in vollem Umfang alle Vitamine, Mineralstoffe aufnehmen kann und Nährstoffe, die es bietet.
Warum ist Ananas Wasser gut für Sie?
Es gibt Dutzende von Gründen, warum diese tropische Frucht angereichertes Wasser ist gut für Sie. Hier ist ein Blick auf nur eine kleine Handvoll der Gründe, warum Sie mindestens ein Glas davon zu Ihrer täglichen Routine hinzufügen sollten.
Es ist entzündungshemmend
Ananas ist hoch angesehen für seine Fähigkeit, zu kämpfen Entzündung. Das ist dank dem Enzym Bromelain, von denen die tropische Frucht enthält einen hohen Anteil an.
Dieses leistungsstarke Enzym hat die Fähigkeit, die Giftstoffe zu spülen, im Körper und damit reduziert die Entzündung und ihre Auswirkungen auf das Gewebe und Organe des Körpers. Menschen, die an Arthritis und Sportverletzungen leiden, sollten werden vor allem durch den Verzehr dieses Wassers profitieren, da es deutlich Entzündung verringern kann.
Aids in Weight Loss
Ein weiterer Grund, Ananas zu trinken Wasser auf einer täglichen Basis ist wegen seiner Fähigkeit, mit Gewichtsverlust zu helfen. Ananas ist reich an Ballaststoffen, was bedeutet, dass es eine längere Zeit für Ihr Verdauungssystem nimmt es zu brechen. Als Ergebnis, werden Sie voller länger fühlen, wenn Sie Ananas Wasser trinken. Wenn Sie es auf nüchternen Magen zu trinken, werden Sie weniger Verlangen nach Zucker und Fette erleben.
spült die Leber und Därme
Wie bereits erwähnt Ananas, Bromelain enthalten, ein Enzym, das hilft, spülen Giftstoffe. Wenn Sie Ananas Wasser trinken, werden Sie die Leber und den Darm auszuspülen, so werden Sie weniger aufgebläht fühlen.
Hier können Sie mehr über 10 Dinge lesen, die passieren, wenn Sie Ananas Wasser in das Getränk morning
Sources:http://livingtraditionally.com/10-reasons-to-add-pineapple-to-your-water-daily/http://www.medicalnewstoday.com/articles/276903.phpFeatured Bildquelle: www.ehow.com
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