Oletko kuullut Super hedelmiä, kuten mustikoita, granaattiomenia ja acia, ja miten ne ovat hämmästyttävän terveellistä sinulle. Kuitenkin, tiesitkö, että on olemassa toinen super ruokaa paikalle, joka voi tarjota sinulle tonneittain etuja - ja luultavasti edes tiedä sitä; se ananas!
Tämä hämmästyttävän herkullinen, makea, mehukas ja meheviä hedelmiä on ollut rakastettu hedelmiä vuosisatoja. Se sai nimen "ananas", koska sen piikikäs ulkopuoli muistuttaa muodoltaan käpy; kuitenkin, tämä lihaisa trooppiset hedelmät tarjoaa paljon enemmän vitamiineja ja ravinteita sinulle kuin pinecone koskaan voisi.
Loaded entsyymeillä, kuten promelain, sekä antioksidantteja ja C-vitamiinia, ananakset ovat hämmästyttävän hyväksi terveydelle. Syöminen ananas on ehdottomasti hyvä sinulle, mutta lisäämällä se vesi on myös poikkeuksellisen hyvä sinulle.
Miten saada ananas Vesi
Making ananas vesi on oikeastaan aika yksinkertainen. Kaikki mitä tarvitsee tehdä on leikattu hedelmää, poista ihoa ja nakata pari kappaletta lasiin jäähdytettyä vettä.
Se on oikeastaan aivan yhtä helppoa kuin. Juo alas veteen, joka on hämmästyttävä maku, ja voit heti alkaa imeä hyödyt. On suositeltavaa, että juot tämä hedelmä infusoida vesi ensimmäinen asia aamulla, ennen kuin syöt aterian, jotta voit täysin hyödyntämään kaikkia vitamiineja, mineraaleja ja ravinteita, joita se tarjoaa.
Miksi Ananas Water hyvä You?
on olemassa kymmeniä syitä, miksi tämä trooppinen hedelmä infusoida vesi on hyvä sinulle. Tässä tarkastellaan vain pieni kourallinen syitä, miksi sinun pitäisi lisätä ainakin yksi lasi sen päivittäinen rutiini.
Taistelee Tulehdus
Ananas on erittäin arvostettu sen kykyä taistella tulehdus. Se ansiosta entsyymin bromelain, jonka trooppinen hedelmä sisältää suuren määrän.
Tämä tehokas entsyymi on kyky huuhtele pois myrkkyjä kehossa, ja täten vähentää tulehdusta ja sen vaikutus kudosten ja elimissä. Ihmiset, jotka kärsivät niveltulehdus ja urheiluun liittyviä vammoja pitäisi hyötyy kulutuksen tämän vettä, koska se voi merkittävästi vähentää tulehdusta.
Tuet Painonpudotus
Toinen hyvä syy juoda ananas vesi päivittäin johtuu sen kyky auttaa laihtuminen. Ananas on runsaskuituinen, mikä tarkoittaa, että se kestää kauemmin aikaa ruoansulatuskanavan murtaa se alas. Tuloksena tunnet kattavamman pidempään, kun juo ananas vettä. Kun sitä juo tyhjään vatsaan, koet vähemmän himoa sokerit ja rasvat.
huuhtelee Maksa ja suolet
Kuten edellä mainittiin, ananakset sisältävät bromelain, entsyymi, joka auttaa ajaa ulos myrkkyjä. Kun juot ananas vettä, voit huuhtele pois maksan ja suoliston, mikä tunnet vähemmän paisunut.
Tästä voit lukea lisää noin 10 asioita, jotka tapahtuvat jos juot ananas vettä morning
Sources:http://livingtraditionally.com/10-reasons-to-add-pineapple-to-your-water-daily/http://www.medicalnewstoday.com/articles/276903.phpFeatured Kuvan lähde: www.ehow.com
Kotikoirat eivät todennäköisesti levitä SARS-CoV-2:ta,
Kasvipohjaiset ruokavaliot parantavat sydämen terveyttä suoliston mikrobiomin kautta
Kotitalouksien desinfiointiaineet voivat edistää lasten lihavuuden riskiä
Ulosteensiirto tietyiltä luovuttajilta paremmin kuin toiset
Tutkijat tunnistavat bakteerin, jolla on anti-SARS-CoV-2-aktiivisuus in vitro:Dolosigranulum pigrum
Kohokohdat ja tärkeimmät otokset vuoden 2019 Bostonin bakteerikokouksesta (BBM)
Mikrobit voivat ennustaa kuolemaan johtavia seurauksia hengitetyissä COVID-19-potilaissa
Läsnäolo Mycoplasma salivarium hengitettynä COVID-19-infektion sairastavien potilaiden alemmissa hengitysteissä liittyy lisääntynyt todennäköisyys kuolla. Tulos oli osa molekyylitutkimusta, jossa ta
Ikkasairaus ja ruokatorven ja mahasyövän riski
Amerikkalaiset tutkijat ovat julkaisseet uudet havainnot ikenitaudeista tutkimuskirjeessä lehden viimeisimmässä numerossa Gut otsikko, Parodontaalinen sairaus, hampaiden menetys, ja ruokatorven ja m
Syntymäkanavan bakteerit liittyvät pienempään munasarjasyövän riskiin
Uusi tutkimus osoittaa, että jotain niin yksinkertaista kuin kohdunkaulan vanupuikko voi auttaa satoja naisia, joilla on erittäin suuri munasarjasyövän riski, koska heillä on mutaatio BRCA1 -geenissä.