Come rendere ananas Acqua e quali sono i benefici di bere a stomaco vuoto?

Avete sentito parlare dei super frutti, come mirtilli, melograni e ACIA, e come essi sono incredibilmente sano per voi. Tuttavia, lo sapevate che c'è un altro super-alimentare sulla scena che può fornire con tonnellate e tonnellate di benefici - e probabilmente non sa nemmeno esso; è l'ananas!

Questa incredibilmente delizioso, dolce, succosa e succulenta frutta è stato un frutto amato da secoli. Ha ricevuto il nome di 'ananas', perché il suo esterno spinoso ricorda la forma di una pigna; tuttavia, questo frutto tropicale carnoso fornisce il senso più vitamine e sostanze nutritive per voi che una pigna potrebbe mai.

Caricato con enzimi, come promelain, così come antiossidanti e vitamina C, ananas sono incredibilmente bene alla salute. Mangiare ananas è sicuramente un bene per voi, ma aggiungerlo alla vostra acqua è anche eccezionalmente bene per voi.

Come fare ananas Acqua

Fare acqua ananas è in realtà piuttosto semplice. Tutto quello che dovete fare è tagliare la frutta, togliere la pelle e mescolate un paio di pezzi in un bicchiere di acqua refrigerata.

E 'davvero semplice come quella. Bere l'acqua verso il basso, che ha un gusto sorprendente, e sarete subito iniziare a godersi i benefici. Si raccomanda di bere questo frutto acqua infusa prima cosa al mattino, prima di mangiare un pasto, in modo che pienamente si può assorbire tutte le vitamine, minerali e sostanze nutritive che essa fornisce.

Perché ananas Acqua Good for You?

ci sono decine di motivi per cui questa acqua frutta tropicale infuso è buono per voi. Ecco uno sguardo a solo una piccola manciata di motivi per cui si dovrebbe aggiungere almeno un bicchiere di esso alla vostra routine quotidiana.

E 'combattere l'infiammazione

Ananas è molto apprezzato per la sua capacità di combattere infiammazione. È grazie alla bromelina enzima, di cui la frutta tropicale contiene una elevata quantità di.

Questo potente enzima ha la capacità di irrigare le tossine nel corpo, e così riduce l'infiammazione e il suo impatto sui tessuti e organi del corpo. Le persone che soffrono di artrite e lesioni correlate allo sport dovrebbero beneficerà dal consumo di questa acqua, in quanto si può ridurre in modo significativo l'infiammazione.

Aids in perdita di peso

Un altro buon motivo per bere ananas acqua su base giornaliera è a causa della sua capacità di aiutare con perdita di peso. L'ananas è ricco di fibre, il che significa che ci vuole un tempo più lungo per il vostro sistema digestivo di scomposizione. Di conseguenza, vi sentirete più piena più a lungo quando si beve acqua ananas. Quando si beve a stomaco vuoto, potrete sperimentare meno desiderio di zuccheri e grassi.

svuota il fegato e l'intestino

Come accennato in precedenza, ananas contengono bromelina, un enzima che aiuta a eliminare le tossine. Quando si beve acqua ananas, si scovare il fegato e l'intestino, quindi vi sentirete meno gonfio
.

Qui potete leggere di più su 10 cose che accadono, se si beve acqua ananas nel morning

Sources:http://livingtraditionally.com/10-reasons-to-add-pineapple-to-your-water-daily/http://www.medicalnewstoday.com/articles/276903.phpFeatured fonte immagine: www.ehow.com

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