Bolesť v žalúdku po jedle ovocie

Ovocie je naložený s vitamínmi, minerálmi a antioxidanty, ktoré môžu pomôcť znížiť riziko srdcových ochorení a niektorých typov rakoviny. To je dôvod, prečo US Department of Agriculture odporúča jesť 1,5 až 2 šálky ovocia denne. Ak narazíte na bolesť v žalúdku po jedle ovocie, ale stretnutie s dennou odporúčanie by mohlo byť ťažké.
Bojovať s Fruktóza
Ak sa vám zakaždým, keď budete jesť skúsenosti nadúvanie, pálenie záhy a hnačka okrem bolesti v žalúdku kus ovocia, môže mať intolerancie fruktózy. V tých s týmto intolerancie fruktózy - cukru v ovocí - cestuje do čriev nestrávených. Baktérie v črevách živí fruktózy, uvoľnenie oxidu uhličitého a vodíka plynov v procese. Tieto plyny spôsobiť príznaky spojené s intoleranciou fruktózy.
Hovoria Sayonara k Symptómy
jediný spôsob, ako zmierniť bolesť, nadúvanie, pálenie záhy a hnačka spojená s intoleranciou fruktózy je úplne odstrániť fruktózu zo svojho jedálnička. Okrem ovocia, fruktóza sa nachádza v mede, alkohol, limonády a iné nápoje, ktoré obsahujú high-ovocný cukor sirup zrna.

• Ako mať ploché brucho a tenšie stehná
• Ako sa obliekať Big Žalúdok & Malé Legs