Dolore nella stomaco dopo aver mangiato Fruit

Fruit viene caricato con vitamine, minerali e antiossidanti che possono contribuire a ridurre il rischio di malattie cardiache e alcuni tipi di cancro. È per questo che il Dipartimento statunitense dell'Agricoltura raccomanda di mangiare da 1,5 a 2 tazze di frutta al giorno. Se si verifica il dolore allo stomaco dopo aver mangiato frutta, tuttavia, soddisfare la vostra raccomandazione quotidiana potrebbe essere difficile.
Combattimento con fruttosio
caso di gonfiore, bruciore di stomaco e diarrea, oltre al dolore allo stomaco ogni volta che si mangia un pezzo di frutta, si può avere l'intolleranza al fruttosio. In quelli con questa intolleranza, il fruttosio - lo zucchero nella frutta - viaggia verso l'intestino non digerito. I batteri nell'intestino alimentano il fruttosio, rilasciando gas di biossido di carbonio e idrogeno nel processo. Questi gas provocano i sintomi associati con intolleranza al fruttosio.
Dicendo Sayonara a sintomi
L'unico modo per ridurre il dolore, gonfiore, bruciore di stomaco e diarrea associata con intolleranza al fruttosio è quello di rimuovere completamente il fruttosio dalla vostra dieta. Oltre alla frutta, il fruttosio è trovato in miele, alcool, bevande gassate e altre bevande che contengono alto contenuto di fruttosio sciroppo di mais.

• Come avere un ventre piatto e sottile cosce
• Come vestire una grande stomaco & Gambe piccole