Dor no estômago depois de comer Fruit

Fruit é carregado com vitaminas, minerais e antioxidantes que podem ajudar a reduzir o risco de doenças cardíacas e alguns tipos de câncer. É por isso que o Departamento de Agricultura dos EUA recomenda comer de 1,5 a 2 xícaras de frutas por dia. Se você sentir dor no estômago depois de comer fruta, no entanto, conhecer sua recomendação diária pode ser difícil.
Lutando Com Frutose
Se você experimentar inchaço, azia e diarréia, além de dor no estômago cada vez que você comer um peça de fruta, você pode ter intolerância à frutose. Naqueles com essa intolerância, frutose - o açúcar das frutas - viaja para o intestino sem serem digeridas. As bactérias nos intestinos alimentam da frutose, liberando gases de dióxido de carbono e de hidrogênio no processo. Estes gases resultar em sintomas associados com intolerância à frutose.
Dizendo Sayonara para sintomas
A única maneira de reduzir a dor, inchaço, azia e diarréia associada a intolerância à frutose é remover completamente a frutose de sua dieta. Além de fruta, a frutose é encontrada no mel, álcool, refrigerantes e outras bebidas que contêm xarope de milho.

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