Aké typy jogurtov sú dobré pre žalúdočné ťažkosti?

Ulcers, intolerancia laktózy a ulcerózna kolitída sú len niektoré príklady podmienok, ktoré môžu narušiť váš žalúdok. Ak ste spustenie rukavicu liečebných procedúr pre žalúdočné ťažkosti bez úspechu, môžete byť skeptický k účinnosti niečoho tak neškodný ako jogurt na zmiernenie príznakov. Avšak zdravotnícki pracovníci sú stále viac uznáva účinnosť bakteriálnych kultúr prítomných v jogurte pri riešení mnohých žalúdočné ťažkosti.
Jogurt je priateľských baktérií
Niektoré druhy baktérií kvasiť mlieka vytvoriť jogurt. Vedecká validácia blahodárnych účinkov jogurt možno vysledovať až do začiatku 1900s, keď nositeľ Nobelovej ceny Elie Metchnikov zmienil im vo svojej knihe "predĺženie života." V súčasnej dobe záujem o zdravotných vlastnostiach jogurtu zostáva vysoká, pretože rastúce dôkazy podporujú použitia probiotík, alebo prospešných baktérií, pri liečbe gastrointestinálnych stavov.
kmeň Špecificita
Nie všetky prospešné baktérie majú rovnaké účinky. Aby bolo zaistené, že váš jogurt bude účinná pri riešení vášho konkrétneho žalúdočné ťažkosti, musí obsahovať konkrétne kmene baktérií, ktoré boli už skôr preukázal výskum, aby byť užitočné pri liečbe tohto ochorenia. Niektoré značky jogurtu zoznam ich špecifické kmene baktérií v zozname zložiek. Obráťte sa na štítku sa zistiť, či jogurt obsahuje bakteriálnych kultúr, ktoré sú práve pre Váš zdravotný stav.

• Ako sa zbaviť tuku na bruchu Lines
• Kurkuma pre vredy