¿Qué tipos de yogures son buenos para los trastornos de estómago?

Ulcers, intolerancia a la lactosa y la colitis ulcerosa son sólo algunos ejemplos de condiciones que pueden causar malestar estomacal. Si se le han acabado el guante de los tratamientos médicos para su trastorno de estómago sin éxito, puede ser escépticos de la eficacia de algo tan inocuo como el yogur en el alivio de sus síntomas. Sin embargo, los profesionales de la salud están reconociendo cada vez más la eficacia de los cultivos bacterianos presentes en el yogur en el tratamiento de numerosos trastornos estomacales.
Bacterias amistosas de Yogur
Ciertos tipos de bacterias fermentan la leche para crear el yogur. validación científica de los efectos beneficiosos del yogur se remonta a la década de 1900, cuando el premio Nobel Elie Metchnikov los mencionó en su libro, "La prolongación de la vida." Hoy en día, el interés por las cualidades de salud de yogur se mantiene alta, como el aumento de apoyos en la evidencia el uso de los probióticos, o microbios beneficiosos, en el tratamiento de enfermedades gastrointestinales.
Colar Especificidad
No todas las bacterias beneficiosas tienen los mismos efectos. Con el fin de asegurar que su yogur será efectiva en el tratamiento de su problema de estómago en particular, debe contener las cepas específicas de bacterias que han sido previamente demostrado por la investigación para ser útil en el tratamiento de este trastorno. Algunas marcas de yogur lista de sus cepas específicas de bacterias en la lista de ingredientes. Consulte la etiqueta para determinar si su yogur contiene los cultivos bacterianos que son perfectos para su condición.

• Cómo deshacerse de la grasa en el estómago Líneas
• La cúrcuma para las úlceras