Quali tipi di Yogurt sono buone per disturbi di stomaco?

Ulcers, intolleranza al lattosio e la colite ulcerosa sono solo alcuni esempi di condizioni che possono sconvolgere il vostro stomaco. Se hai eseguito il guanto di trattamenti medici per il disturbo di stomaco senza successo, si può essere scettici sull'efficacia di qualcosa di innocuo come lo yogurt per alleviare i sintomi. Tuttavia, gli operatori sanitari sono sempre più riconoscendo l'efficacia delle colture batteriche presenti nello yogurt per affrontare numerosi disturbi di stomaco
. Batteri amichevoli di Yogurt
alcuni tipi di batteri fermentano il latte per creare lo yogurt. validazione scientifica degli effetti benefici dello yogurt può essere fatta risalire al 1900, quando il premio Nobel Elie Metchnikov li menzionato nel suo libro, "Il prolungamento della vita". Oggi, l'interesse per le qualità di salute di yogurt rimane alto, come l'aumento supporti prove l'uso di probiotici, o microbi benefici, nel trattamento di condizioni gastrointestinali.
Scolare Specificità
Non tutti i batteri benefici hanno gli stessi effetti. Al fine di garantire che il vostro yogurt sarà efficace per affrontare il vostro particolare problema di stomaco, deve contenere i ceppi specifici di batteri che sono stati precedentemente indicati dalla ricerca di essere utile nel trattamento di tale disturbo. Alcune marche di yogurt elencare i loro specifici ceppi di batteri nella lista degli ingredienti. Consultare l'etichetta per determinare se il yogurt contiene le colture batteriche che è giusto per la vostra condizione.

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