Que tipos de iogurtes são boas para doenças do estômago?

Ulcers, intolerância à lactose e colite ulcerativa são apenas alguns exemplos de condições que podem perturbar o seu estômago. Se você executar o desafio de tratamentos médicos para o seu estômago desordem, sem sucesso, você pode ser cético sobre a eficácia de algo tão inócuo como iogurte para aliviar seus sintomas. No entanto, os profissionais de saúde estão reconhecendo cada vez mais a eficácia das culturas de bactérias presentes no iogurte para enfrentar numerosos problemas de estômago.
Bactérias amigáveis ​​do Iogurte
certos tipos de bactérias fermentam o leite para criar iogurte. validação científica dos efeitos benéficos do iogurte pode ser rastreada até ao início dos anos 1900, quando o Prêmio Nobel Elie Metchnikov mencionado em seu livro, "o prolongamento da vida." Hoje, o interesse nas qualidades de saúde de iogurte permanece elevado, como o aumento suportes evidências o uso de probióticos, ou micróbios benéficos, no tratamento de condições gastrointestinais.
estirpe Especificidade
Nem todas as bactérias benéficas ter os mesmos efeitos. A fim de garantir que o seu iogurte vai ser eficaz no endereçamento do problema de estômago particular, ele deve conter as cepas específicas de bactérias que tenham sido previamente apresentados pela pesquisa para ser útil no tratamento que o transtorno. Algumas marcas de iogurte listar suas linhagens específicas de bactérias na lista de ingredientes. Consulte o rótulo para determinar se o iogurte contém as culturas de bactérias que são certo para sua condição.

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