Ulcers, laktozės netoleravimas ir opinis kolitas yra tik keletas pavyzdžių sąlygomis, kurios gali sutrikdyti jūsų skrandį. Jei paleisti gydymo iššūkį savo skrandžio sutrikimas be sėkmės, jums gali būti skeptiškai kažką kaip nekenksmingos, kaip jogurtą palengvinti simptomus veiksmingumą. Tačiau sveikatos priežiūros specialistai vis dažniau pripažįsta bakterijų kultūrų esančių jogurto sprendžiant daugelį skrandžio sutrikimai efektyvumą.
Jogurtas draugiškas Bakterijos
Tam tikrų rūšių bakterijų raugą pieną sukurti jogurtą. Mokslo įteisinimas teigiamą poveikį jogurto gali būti atsekti iki 1900-ųjų pradžioje, kai Nobelio premijos laureatas Elie Metchnikov paminėjo juos savo knygoje "Gyvenimo pratęsimo." Šiandien, susidomėjimas sveikatos savybių jogurto išlieka didelis, nes didėja įrodymai patvirtina probiotikų, arba tikriesiems mikrobų naudojimas, gydant virškinimo sąlygas.
Padermė specifiškumas
Ne visi naudingų bakterijų turi tas pačias pasekmes. Siekiant užtikrinti, kad jūsų jogurtas bus veiksminga sprendžiant savo tikrą skrandžio problemą, ji turi būti konkretūs padermių bakterijų, kurios anksčiau buvo įrodyta tyrimais būti naudinga gydant tą sutrikimą. Kai jogurto ženklai sąrašą jų specifinius štamus bakterijų ingredientų sąraše. Pasitarkite etiketę nustatyti, ar jūsų jogurtas yra bakterijų kultūros, kurios tinka jūsų būklę.