Water, tiež známy ako edém, je náročná stav, ktorý môže spôsobiť zvýšenie telesnej hmotnosti, fyzické nepohodlie a podráždenosť. Ide o dočasné hromadenie prebytočné tekutiny, spôsobené poruchou elektrolytov a zmeny hladiny kvapaliny v tele a často sa objavuje v oblasti brucha. To môže byť obzvlášť frustrujúce, keď sa vaše džínsy nebude tlačidla alebo je pás sa cíti mimoriadne tesný, ale existujú spôsoby, ako stratiť, že brucho údiť rýchlo.
Krok 1
piť viac vody. Aj keď to môže znieť nepravdepodobne, MayoClinic.com hovorí, že piť aspoň osem pohárov vody denne môže pomôcť znížiť zadržiavanie vody. Dôvodom je, že keď vaše telo je dehydratovaná, reaguje tým, že zavesí na akýkoľvek voda je k dispozícii, skôr než splachovanie ho prirodzene v priebehu času.
Krok 2
Znížiť na sodíka. High-sodíka potraviny spôsobujú zadržiavanie vody, a tak znížiť používanie soli pri varení aj pri jedálenskom stole, a znížiť na spracované potraviny s vysokým obsahom sodíka.
Črevný mikrobióm sa mení varením rastlinných potravín,
hovorí nová štúdia Keď sa vedci z UC San Francisco a Harvard spojili, aby zistili, ako je varenie ovplyvnené črevným mikrobiómom, zistili, že k hlbokým zmenám dochádza u ľudí aj u myší v závislosti od
Majú ženy väčšiu pravdepodobnosť vzniku dlhého COVID -u?
Vedci zistili, že rôzne skupiny symptómov pretrvávajú po koronavírusovej chorobe 2019 (COVID-19), s únavou a vyššími hladinami IL-6 bežnými u žien. Asi 75% pacientov, ktorých liečili, boli ženy, nazna
Ako hostiteľské faktory, ako je pľúcny mikrobióm, pomáhajú pri infekcii SARS ‐ CoV ‐ 2?
Závažný akútny respiračný syndróm koronavírus 2 (SARS-CoV-2) je RNA vírus, ktorý patrí do rodu Coronaviridae a podskupiny betacoronavirus. Je to nový a vysoko infekčný patogén zodpovedný za prebiehajú
