Water säilyttäminen, joka tunnetaan myös nimellä turvotus, on kiusallinen tila, joka voi aiheuttaa painonnousua, fyysistä epämukavuutta ja ärtyneisyys. Se on väliaikainen kertyminen ylimääräisen nesteen aiheuttama elektrolyyttihäiriöille ja nesteen taso muuttuu elimistössä ja usein näkyy vatsan. Tämä voi olla erityisen turhauttavaa, kun farkut eivät -painiketta tai vyöllä tuntuu extra-tiukka, mutta on olemassa tapoja menettää että vatsa paisunut nopeasti.
Vaihe 1
juoda enemmän vettä. Vaikka tämä saattaa kuulostaa counterintuitive, MayoClinic.com sanoo, että juominen vähintään kahdeksan lasillista vettä päivässä voi vähentää veden säilyttäminen. Tämä johtuu siitä, kun elimistö on kuivattu, se vastaa tarttumalla tahansa vettä on saatavilla, sen sijaan punoitus sitä luonnollisesti ajan myötä.
Vaihe 2
Vähennä natriumin. Korkea-natrium elintarvikkeet aiheuttavat nesteen kertyminen, joten vähennät suolan käyttö ruoanlaitossa ja ruokapöydässä, ja leikata jalostettuja elintarvikkeita, joilla on korkea natriumpitoisuus.
Immunoterapiaa saavien potilaiden tulisi kuluttaa enemmän kuituja,
Uusi laskennallinen mallinnusmenetelmä ennustaa, kuinka suoliston mikrobit muuttuvat ajan myötä
Ruokavalion antioksidantit voivat lisätä suolistosyövän riskiä,
Glysyrritsiinihappo lääkekandidaattina COVID-19:lle
Vuotava suolisto ja avaruuslento - mekanismi paljastui
Ihmisen koronavirukset tarvitsevat orgaanisia materiaaleja siirtyäkseen tehokkaasti pintojen välillä
Leviääkö koronavirus ulosteiden kautta?
Hämmästyttävä tutkimus Kiinasta, julkaistu lehdessä Gastroenterologia maaliskuuta 2020, raportoi, että uusi koronavirus SARS-CoV-2 voi levitä ulosteiden sekä tutumman hengityspisaroiden kautta tai v
Ylempien hengitysteiden bakteerien tyyppi voi vaikuttaa astman vakavuuteen
Uusi tutkimus nostaa esiin mahdollisuuden muuttaa astmaoireita bakteereilla, jotka tavallisesti elävät ylemmissä hengitysteissä. Työ, joka julkaistiin 16. 2019, lehdessä Luonnonviestintä , osoittaa,
Crohnin tauti
Crohnin tauti aiheuttaa ruoansulatuskanavan tulehdusta. Se voidaan sekoittaa haavaiseen paksusuolitulehdukseen ja ärtyvän suolen oireyhtymään, mutta Crohnin tauti on ainutlaatuinen. Ogden Clinic GI:ss