Kako mogu izgubiti vodu u mom želucu brzo?

Water zadržavanje, također poznat kao edem je dosadan stanje koje može uzrokovati debljanje, fizički nemir i razdražljivost. To je privremena nakupljanje viška tekućine uzrokovana elektrolita smetnji i promjena razine tekućine u vašem tijelu, a često se pojavljuje u trbuhu. To može biti posebno frustrirajuće kada vaš traperice neće tipku ili pojas osjeća ekstra široka, ali postoje načini da izgubite trbuh nadimati brzo. Pregled Korak 1
Pijte više vode. Dok je ovaj svibanj zvuk logično, MayoClinic.com kaže da piti najmanje osam čaša vode dnevno može pomoći smanjiti zadržavanje vode. To je zato što kada je vaše tijelo dehidrirano, to odgovara visi na ono što je voda dostupna, a ne ispiru ga, naravno, s vremenom. Pregled Korak 2
Smanjite natrija. Visoke natrij hrane uzrokuje zadržavanje vode, tako smanjiti upotrebu soli u kuhanju i za stolom, i sjeći na prerađene namirnice s visokim sadržajem natrija. Pregled

• Kako da biste dobili dobro tonirana želudac za žene
• Kako skok konopac za ravan trbuh