Come posso perdere l'acqua nello stomaco veloce

? Ritenzione idrica, noto anche come l'edema, è una condizione fastidiosa che può causare aumento di peso, disagio fisico e irritabilità. Si tratta di un accumulo temporaneo dei liquidi in eccesso causati da disturbi elettrolitici e le variazioni di livello dei liquidi nel corpo e spesso si presenta in addome. Questo può essere particolarmente frustrante quando i jeans non lo farà pulsanti o la cintura si sente extra-stretto, ma ci sono modi per perdere che gonfiare la pancia veloce. Step 1
bere più acqua. Anche se questo può sembrare controintuitivo, MayoClinic.com dice che bere almeno otto bicchieri di acqua al giorno può aiutare a ridurre la ritenzione idrica. Questo perché quando il vostro corpo è disidratato, esso risponde aggrappati qualunque acqua è disponibile, invece di vampate di calore fuori naturalmente nel tempo. Step 2
ridurre il sodio. Gli alimenti ricchi di sodio provoca ritenzione idrica, in modo da diminuire l'utilizzo del sale in cucina e in tavola, e tagliare il consumo di cibi lavorati con un alto contenuto di sodio.

• Come ottenere un ventre ben tonica per Women
• Come a saltare la corda per un piatto Stomach