Как я могу потерять воду в моем животе Fast

? Влагоудержание, также известный как отек, является надоедливым условие, которое может привести к увеличению веса, физический дискомфорт и раздражительность. Это временное накопление избытка жидкости, вызванного нарушением электролита и изменения уровня жидкости в организме и часто появляется в животе. Это может быть особенно неприятно, когда ваши джинсы не будут кнопки или ваш ремень чувствует себя очень жесткой, но есть способы, чтобы потерять это раздувание живота быстро.
Шаг 1
Пейте больше воды. Хотя это может показаться нелогичным, MayoClinic.com говорит, что пить по крайней мере восемь стаканов воды в день может помочь уменьшить задержку воды. Это происходит потому, что, когда ваше тело обезвоживается, он отвечает, забираясь на то, что вода доступна, а не промывка его естественным течением времени.
Шаг 2
Сократите натрия. С высоким содержанием натрия продукты вызывают задержку воды, поэтому уменьшить использование соли в приготовлении пищи и за обеденным столом, и сократить обработанных пищевых продуктов с высоким содержанием натрия.

• Как получить хорошо тонированное Желудок для Women
• Как Скакалка для плоского Stomach