Stomach Health >> žalúdok zdravie >  >> Q and A >> žalúdok otázka

Diéta pre zápalové ochorenie čriev (IBD):Potraviny, ktoré treba jesť, potraviny, ktorým sa treba vyhnúť

Čo je zápalové ochorenie čriev (IBD)?

Dva najbežnejšie typy zápalového ochorenia čriev sú Crohnova choroba a ulcerózna kolitída.

Zápalové ochorenie čriev (IBD) je pojem, ktorý zahŕňa skupinu ochorení, ktoré spôsobujú chronický zápal gastrointestinálneho (GI, tráviaceho) traktu. Dva najbežnejšie typy zápalového ochorenia čriev sú Crohnova choroba (Crohnova choroba) a ulcerózna kolitída (UC). Pri Crohnovej chorobe sa zápal objavuje v škvrnách kdekoľvek v GI trakte od úst po konečník. Pri ulceróznej kolitíde existuje chronický zápal a vredy (vredy), ktoré sú súvislé pozdĺž tenkého čreva a hrubého čreva.

Čo je diétny plán pre zápalové ochorenia čriev?

Neexistuje žiadna špeciálna diéta, ktorá by sa odporúčala na liečbu zápalového ochorenia čriev (IBD), ale niektorí ľudia s Crohnovou chorobou alebo ulceróznou kolitídou zvládajú symptómy zmenami v stravovaní a diétou s nízkym obsahom zvyškov alebo s nízkym obsahom vlákniny, ktorá zahŕňa:

  • Jesť menšie a častejšie jedlá
  • Užívanie vitamínov a iných výživových doplnkov
  • Vyhýbanie sa problémovým alebo spúšťačom potravín, ako sú mastné a vyprážané jedlá, mäso, korenené jedlá, mliečne výrobky a jedlá bohaté na vlákninu, pretože často vyvolávajú príznaky nadúvania, hnačky, bolesti brucha a kŕče.

Ľudia s Crohnovou chorobou môžu mať ťažkosti so znášaním mliečnych výrobkov z dôvodu neznášanlivosti mlieka (laktózová intolerancia). Sú tiež náchylnejšie na nutričné ​​nedostatky kvôli nedostatku absorpcie živín v čreve. Ak máte IBD, prediskutujte akékoľvek zmeny v stravovaní so svojím lekárom, registrovaným dietológom, odborníkom na výživu alebo iným zdravotníckym pracovníkom.

Príznaky zápalového ochorenia čriev

Zápalové ochorenie čriev alebo IBD je stav, pri ktorom dochádza k zápalu v gastrointestinálnom trakte (GI trakt) kdekoľvek od úst po konečník. Dva druhy IBD sú Crohnova choroba a ulcerózna kolitída a keď sa objavia príznaky týchto chorôb, môžu zahŕňať:

  • Rektálne krvácanie
  • Silná bolesť brucha
  • Brušné kŕče
  • Hnačka s krvou
Kliknite pre viac informácií o príznakoch a liečbe zápalového ochorenia čriev »

Potraviny, ktorým sa treba vyhnúť pri diéte s IBD

Niektorí ľudia so zápalovým ochorením čriev, napríklad Crohnovou ulceróznou kolitídou, zistia, že určité potraviny alebo produkty spúšťajú vzplanutie, čo zhoršuje ochorenie. Príklady potravín, ktorým sa treba vyhnúť, ak máte IBD, zahŕňajú:

  • Mastné, vyprážané jedlá
  • Pikantné jedlá
  • mäso
  • Krémové omáčky
  • Potraviny s vysokým obsahom vlákniny vrátane surového ovocia a zeleniny
  • Oriešky, semená a fazuľa
  • Nápoje s kofeínom
  • Sladkosti vrátane cukríkov, sódy a džúsu
  • Alkohol

Potraviny, ktoré treba zahrnúť do diéty pri IBD

Pre ľudí s Crohnovou chorobou a ulceróznou kolitídou je kvôli ich chorobe často ťažké získať svoje denné výživové potreby. Vitamíny a iné výživové doplnky môžu ľuďom s IBD pomôcť zabezpečiť niektoré z nevyhnutných nutričných potrieb.

Nízkozvyšková diéta môže zmierniť vzplanutie. Zahrňte jedlá, ktoré sú mäkké a nevýrazné, napríklad:

  • Jablkové pyré
  • Banány
  • Ovsené vločky
  • Cudá hydina alebo ryba, obyčajná
  • vajcia
  • Zemiaková kaša
  • Konzervované ovocie
  • ryža
  • Rezance
  • Biely chlieb
  • Zriedené šťavy
  • Obyčajné cereálie

Ak máte zápalové ochorenie čriev, porozprávajte sa s lekárom, odborníkom na výživu, dietológom alebo iným zdravotníckym pracovníkom o svojich špecifických stravovacích potrebách.


Other Languages