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Diät bei chronisch entzündlichen Darmerkrankungen (IBD):Lebensmittel, die man essen sollte, Lebensmittel, die man vermeiden sollte

Was ist entzündliche Darmerkrankung (IBD)?

Die beiden häufigsten Arten von entzündlichen Darmerkrankungen sind Morbus Crohn und Colitis ulcerosa.

Chronisch entzündliche Darmerkrankung (IBD) ist ein Begriff, der eine Gruppe von Krankheiten umfasst, die eine chronische Entzündung des Magen-Darm-Trakts (GI, Verdauungstrakt) verursachen. Die beiden häufigsten Arten von entzündlichen Darmerkrankungen sind Morbus Crohn (Morbus Crohn) und Colitis ulcerosa (UC). Bei Morbus Crohn tritt die Entzündung überall im Magen-Darm-Trakt vom Mund bis zum After auf. Bei Colitis ulcerosa gibt es chronische Entzündungen und Wunden (Geschwüre), die sich entlang des Dünndarms und Dickdarms erstrecken.

Was ist ein Ernährungsplan für entzündliche Darmerkrankungen?

Es gibt keine spezielle Diät, die zur Behandlung von entzündlichen Darmerkrankungen (IBD) empfohlen wird, aber manche Menschen mit Morbus Crohn oder Colitis ulcerosa behandeln die Symptome mit einer Ernährungsumstellung und einer rückstands- oder ballaststoffarmen Ernährung, die Folgendes beinhaltet:

  • Kleinere und häufigere Mahlzeiten essen
  • Einnahme von Vitaminen und anderen Nahrungsergänzungsmitteln
  • Vermeiden Sie problematische oder auslösende Lebensmittel wie fettige und frittierte Lebensmittel, Fleisch, stark gewürzte Lebensmittel, Milchprodukte und ballaststoffreiche Lebensmittel, da diese häufig Symptome wie Blähungen, Durchfall sowie Bauchschmerzen und -krämpfe auslösen.

Menschen mit Morbus Crohn können Milchprodukte aufgrund einer Milchunverträglichkeit (Laktoseintoleranz) nur schwer vertragen. Sie sind auch anfälliger für Nährstoffmängel aufgrund der fehlenden Nährstoffaufnahme im Darm. Wenn Sie IBD haben, besprechen Sie alle Ernährungsumstellungen mit Ihrem Arzt, einem zugelassenen Ernährungsberater, Ernährungsberater oder einer anderen medizinischen Fachkraft.

Symptome einer entzündlichen Darmerkrankung

Chronisch entzündliche Darmerkrankung oder CED ist eine Erkrankung, bei der eine Entzündung im Magen-Darm-Trakt (GI-Trakt) vom Mund bis zum Anus auftritt. Zwei Arten von CED sind Morbus Crohn und Colitis ulcerosa, und wenn Symptome dieser Krankheiten auftreten, können sie Folgendes umfassen:

  • rektale Blutungen
  • Starke Bauchschmerzen
  • Bauchkrämpfe
  • Blutiger Durchfall
Klicken Sie hier, um mehr über die Symptome und Behandlung von entzündlichen Darmerkrankungen zu erfahren »

Lebensmittel, die bei einer IBD-Diät vermieden werden sollten

Einige Menschen mit entzündlichen Darmerkrankungen, zum Beispiel Morbus Crohn, stellen fest, dass bestimmte Lebensmittel oder Produkte Schübe auslösen, die die Krankheit verschlimmern. Beispiele für Lebensmittel, die Sie vermeiden sollten, wenn Sie an CED leiden, sind:

  • Fettiges, frittiertes Essen
  • Scharfe Speisen
  • Fleisch
  • Cremige Saucen
  • Faserreiche Lebensmittel wie rohes Obst und Gemüse
  • Nüsse, Samen und Bohnen
  • Koffeinhaltige Getränke
  • Süßigkeiten einschließlich Süßigkeiten, Soda und Saft
  • Alkohol

Lebensmittel, die in eine IBD-Diät aufgenommen werden sollten

Menschen mit Morbus Crohn und Colitis ulcerosa haben aufgrund ihrer Krankheit oft Schwierigkeiten, ihren täglichen Bedarf an Nahrung zu decken. Vitamine und andere Nahrungsergänzungsmittel können Menschen mit CED helfen, einige der notwendigen Nährstoffe zu decken.

Eine rückstandsarme Ernährung kann Schübe lindern. Nehmen Sie weiche und milde Speisen auf, zum Beispiel:

  • Apfelmus
  • Bananen
  • Haferflocken
  • Mageres Geflügel oder Fisch, natur
  • Eier
  • Kartoffelpüree
  • Obstkonserven
  • Reis
  • Nudeln
  • Weißbrot
  • Verdünnte Säfte
  • Einfache Cerealien

Sprechen Sie mit einem Arzt, Ernährungsberater, Ernährungsberater oder einem anderen medizinischen Fachpersonal über Ihre spezifischen Ernährungsbedürfnisse, wenn Sie an einer entzündlichen Darmerkrankung leiden.


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