Tipy pre prevenciu bolesti brucha

Q. Mám veľa bolesti brucha. Máte nejaké tipy, ktoré im bránia?

Ak máte opakujúce sa bolesti brucha, mali by ste okamžite navštíviť lekára. Tento druh nepohodlie môže byť príznakom vážneho ochorenia. Avšak, ak hovoríme o druhu žalúdočných bolestí sme všetci dostali len príležitostne, tam sú niektoré veci, ktoré môžete urobiť, aby sa zabránilo ich

* Jedzte malé porcie častejšie

. -. Pozri viac na: http://www.livescience.com/6638-tips-preventing-stomach-aches.html#sthash.NSq223fI.dpuf

* Uistite sa, že vaše jedlá sú dobre vyvážená a vysoký obsah vlákniny.

* Pite veľa vody každý deň.

* pravidelne cvičte.

* obmedziť potraviny, ktoré produkujú plyn.

Nižšie sú uvedené plynogeneratorové potraviny:

Strukoviny, najmä sušené fazuľa a hrach, pečené fazuľa, sójové bôby, fazuľa,

Mliečne výrobky, ako sú mlieko, zmrzlina, syr,

Zelenina, ako je kapusta, brokolica, ružičkový kel, karfiol, uhorky, kapusta, kaleráb, špargľa, zemiaky, kvaka, okrúhlica, reďkev, cibuľa,

ovocia, ako sú slivky, marhule, jablká, hrozienka, banány;

potraviny obsahujúce pšenicu, ako sú obilniny, chlieb a pečivo,

Tučné jedlá, ako sú vyprážané kurča a niečo v smotanovej omáčky a štiav ,.

Každé sýtených nápojov

bolesť brucha je často spôsobená prejedaním. Niekedy infekcie je zodpovedný. bolesť, ale môže byť príznakom niečoho, čo si vyžaduje urgentnú liečbu; existuje pomerne málo orgány v brušnej oblasti. Umiestnenie bolesti je informatívna s lekárom.

Bolesť v blízkosti pupka môže byť známkou zápal slepého čreva alebo niečo zlé v tenkom čreve.

žalúdočné ťažkosti sa nachádzajú v hornej strednej časti brucha. Pretrvávajúca bolesť v tejto oblasti môže tiež signalizovať problém s žlčníka, pankreasu alebo v hornej časti svojho tenkého čreva.

Je to nezvyčajné, cítiť bolesť v ľavej hornej časti brucha. Bolesť v tejto oblasti môže byť spôsobené problém v hrubom čreve, žalúdku, sleziny alebo pankreasu.

intenzívna bolesť v pravej hornej časti brucha, často súvisí so zápalom žlčníka.

bolesť dolnej prostredný brucha môže byť spôsobené tým, hrubého čreva. Ženy s zápalové ochorenie alebo infekciou močových ciest môžu pociťovať bolesť v tejto oblasti.

V pravej spodnej brucho je miesto, kde zápal hrubého čreva môže spôsobiť bolesť. bolesť zápal slepého čreva sa môžu rozšíriť aj do tejto oblasti.

Ak cítite bolesť v ľavom dolnom brucha, zvyčajne mať problém na konci hrubého čreva.

Nespoliehajte sa na samoreguláciu diagnóza vychádza z týchto pokynov bolesti. Bolesť brucha má spôsob, ako pohybujúce sa okolo. Napríklad, bolesť žlčníka sa môže pohybovať na pravé rameno. A, bolesti brucha môže byť spôsobené tým, pľúc a srdca. Alebo to môže byť spôsobené tým, svalové napätie.

Nižšie sú uvedené niektoré z nebezpečných príznakov spojených s bolesťou brucha. Ak narazíte na niektorý z nasledujúcich, okamžite vyhľadajte lekársku pomoc:

* Náhle a ostrá bolesť

* Bolesť, ktorá vyžaruje do vášho hrudníka, krku alebo ramene

* Ťažká, recidivujúce alebo pretrvávajúca bolesť

* bolesť, ktorá sa zhoršuje

* vracanie krvi

* krv v stolici

* a opuchnuté a mäkké brucho

* Dýchavičnosť

* Závraty

* Vysoká horúčka