Tips ter voorkoming van maagpijn

Q. Ik krijg veel buikpijn. Heeft u nog tips om te voorkomen dat?

Als u problemen terugkerende buikpijn, moet u onmiddellijk een arts te zien. Dit soort pijn kan een symptoom van een ernstige kwaal. Echter, als je het over de aard van de buikpijn we allemaal zo nu en dan, zijn er enkele dingen die je kunt doen om te voorkomen dat ze

* Eet kleine maaltijden vaker

-.. Zie voor meer informatie naar: http://www.livescience.com/6638-tips-preventing-stomach-aches.html#sthash.NSq223fI.dpuf

* Zorg ervoor dat uw maaltijden zijn evenwichtig en rijk aan vezels.

* Drink veel water per dag.

* Doe regelmatig aan lichaamsbeweging.

* Limit voedingsmiddelen die gas te produceren.

De volgende zijn gas-genererende voedingsmiddelen:

Peulvruchten, vooral gedroogde bonen en erwten, gebakken bonen, soja bonen, lima bonen;

zuivelproducten zoals melk, ijs, kaas;

Groenten zoals kool, broccoli, spruitjes, bloemkool, komkommers, zuurkool, koolrabi, asperges, aardappelen, koolraap, rapen, radijs, ui;

Fruits zoals pruimen, abrikozen, appels, rozijnen, bananen;

levensmiddelen die tarwe zoals granen, brood en gebak;

Vette voedingsmiddelen zoals gebakken kip en alles in crème sauzen en jus;.

Elke koolzuurhoudende drank

Buikpijn wordt vaak veroorzaakt door te veel eten. Soms is een infectie verantwoordelijk is. Maar pijn kan een symptoom van iets dat spoedbehandeling vereist zijn; Er zijn een flink aantal organen in uw buikstreek. De locatie van de pijn is informatief met uw arts.

Pijn in de buurt van je navel een teken van appendicitis of er iets mis kan zijn in je dunne darm.

Maag problemen worden gevonden in het bovenste middelste gedeelte van de buik. Aanhoudende pijn in dit gebied kan ook een probleem met uw galblaas, pancreas of het bovenste deel van je dunne darm te signaleren.

Het is ongebruikelijk om pijn te voelen in de linkerbovenhoek buik. Pijn op dit gebied kan worden veroorzaakt door een probleem in de dikke darm, maag, milt en alvleesklier.

Intense pijn in de rechter bovenbuik vaak gerelateerd aan ontsteking van de galblaas.

pijn het onderste middelste buik kan worden veroorzaakt door de dikke darm. Vrouwen met bekken ontstekingsziekte of een urineweginfectie kan pijn in dit gebied.

De rechter onderbuik is de plaats waar een ontsteking van de dikke darm pijn kan veroorzaken. Appendicitis pijn kan ook uitbreiden naar deze regio.

Als u pijn in de linker onderbuik, heb je meestal een probleem aan het eind van de dikke darm.

Vertrouw niet op zichzelf diagnose op basis van deze pijn richtlijnen. Buikpijn heeft een manier van bewegen. Zo kan galblaas pijn verplaatsen naar je rechterschouder. En kan buikpijn worden veroorzaakt door de longen en het hart. Of het kan worden veroorzaakt door spierspanning.

De volgende zijn enkele van de tekenen van gevaar in verband met buikpijn. Als u één van de volgende ervaart, roep onmiddellijk medische hulp:

* Plotselinge en scherpe pijn

* Pijn die uitstraalt naar je borst, nek of schouder

* Serieus, terugkerende of aanhoudende pijn

* pijn die

* Braken bloed

* Blood verergert in uw ontlasting

* Een gezwollen en pijnlijke buik

* Kortademigheid

* Duizeligheid

* hoge koorts