Простые хитрости, чтобы помочь вам остановить Snacking.

Это может быть так расстраивает, чтобы тренироваться, или тренироваться, но только в конечном итоге перекусывать, когда вы вернетесь домой, не в силах сопротивляться - разрушая все ваши хорошие intentions.But не чувствовать себя одиноким; У каждого есть упущение - и криптонит в форме бисквита является наиболее привыкание Но как бы вы хотели, чтобы иметь возможность получить плоский живот и все еще баловаться Ваше пристрастие к сладкому Хитрость заключается в том, чтобы использовать силу вашего подсознания!?. Когда вы пытаетесь получить мотивирован, чтобы сделать что-то хорошее, или остановить себя от делать что-то плохое, это ваше подсознание, что диски большую часть вашего behaviour.When есть непосредственная физическая реакция на ваше поведение, вы гораздо быстрее отказаться те вещи, которые вредны для вас: огонь = сгореть = боль, так что вы не совать руку в flamesharp ножа = разомкнут = боль, так что вы осторожны при обращении с bladesbiscuits = вкусно = живота жир несколько дней спустя, что на самом деле не непосредственным сдерживающим фактором, это так, что я делаю со своими клиентами, чтобы обучить их подсознание, чтобы отказаться от вредных привычек? - не от боли, очевидно! - Но с укоренившейся, автоматический ответ, препятствующем чрезмерным и нездоровым snacking.You все еще может наслаждаться бисквитные лакомства, но вы не жаждете их избыток, как ваш ум будет автоматически ассоциировать их с дискомфортом, и выбрать более здоровый, как option.And легко будет получить плоский живот, когда вы программируете свой ум, чтобы вкусно поесть здоровую пищу? При отсутствии сознательных усилий на всех? Готов попробовать? НЕ ДУМАЮ О СИНИЙ KANGAROOI пари, что вы думали о голубой кенгуру не ты ?! И чем больше вы старались не думать об этом, тем больше вы думали об этом! Учитывая, что я сомневаюсь, что вы когда-либо видели синий kangeroo, где же это изображение взялось? Это просто ... оно пришло от вашего подсознания mind.THINK О ЕДА ВКУСНАЯ, здоровое питание! Вы думали о какой-то вкусной здоровой пищи? Давайте попробуем ... НЕ ДУМАЮ О ЕДА ВКУСНАЯ здоровая пища! Вы все еще думаете о вкусной, ? здоровое питание Там действительно власть в позитивном мышлении, и негативное мышление может быть полезным по неправильным причинам Так почему же это чувствовать себя лучше, когда вы говорите, Do Not это просто слишком:? никто не любит, чтобы всегда делать то, что им говорят, ( но некоторые никогда не делать то, что они говорят!) То же самое касается вашего подсознания. Вы можете установить команду не осознавая это, говоря: «Не делай something'Try положить 'НЕ ВКУСНО EAT ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ» на вашем холодильнике и Вашей корзине list.Out этих 5 слов, 4 сказать вам, чтобы вкусно поесть здоровую пищу. Вы будете устанавливать команду, чтобы поесть вкусной здоровой пищи в вашем уме несколько раз каждый день, но он не будет чувствовать себя благочестивым или нравоучительный, как на поверхности, это дает вам разрешение есть любую старую вещь! Но так как вы хотите быть тоньше, ваше подсознание будет подталкивать вас в правильном direction.So идти вперед - не думать о голубой kangeroo или есть здоровую пищу, и посмотреть, насколько легко будет остановить перекусов и получить квартиру животик!

• Лучшие продукты питания для потери веса - Неподслащенный Секрет быстро устраняет живота жир
• Лучший Пластика Упражнения для плоского живота-идеальная форма