Truques fáceis para ajudar a deixar Snacking.

Ela pode ser tão frustrante para o exercício ou treinar duro, mas só acabam lanches quando chegar em casa, incapaz de resistir - arruinando todas as suas boas intentions.But não me sinto sozinho; Todo mundo tem uma falha - e kryptonita em forma de biscoito é o mais viciante Mas como você gostaria de ser capaz de obter uma barriga lisa e ainda entrar o seu doces O truque é aproveitar o poder da sua mente subconsciente!?. Quando você tentar obter motivado para fazer algo de bom, ou se parar de fazer algo ruim, é sua mente subconsciente que a maioria de seu behaviour.When dirige há uma resposta física imediata ao seu comportamento, você é muito mais rápido para desistir aquelas coisas que são prejudiciais para você: fogo = queimar = dor, para que você não colocar a mão em um flamesharp faca = cut = dor, então você é cuidadoso ao manusear bladesbiscuits = saborosa = gordura da barriga, alguns dias depois, o que é não é realmente um impedimento imediato, é Então, o que eu faço com meus clientes é treinar sua mente subconsciente para rejeitar hábitos nocivos -? não com dor, obviamente! - Mas com uma resposta entranhada, automatizado que desencoraja excessivo e insalubre snacking.You ainda pode desfrutar de seus biscoitos doces, mas você não vai implorar-los em excesso como a sua mente irá associá-los automaticamente com o desconforto, e escolher o mais saudável option.And como fácil será para obter uma barriga lisa quando você está programando sua mente para comer uma deliciosa comida saudável? Sem nenhum esforço consciente em tudo? Pronto para experimentar? NÃO PENSAR A KANGAROOI AZUL aposto que você pensou em um canguru azul não é ?! E o mais difícil você tentou não pensar sobre isso, quanto mais você pensou sobre isso! Dado que eu duvido que você já viu um kangeroo azul, onde é que esta imagem vem? É simples ... ele veio de seu mind.THINK subconsciente sobre comer delicioso, saudável comida! Já pensou alguma comida deliciosa saudável? Vamos tentar ... NÃO pensar em comer saudável delicioso FOOD! Você ainda está pensando sobre o delicioso, ? alimento saudável há realmente é o poder do pensamento positivo, e pensamento negativo pode ser benéfico para as razões erradas Então, por que você se sente melhor quando você diz que não isso é muito fácil!?: ninguém gosta de fazer sempre o que é dito, ( mas alguns nunca fazer o que eles dizem!) O mesmo vale para sua mente subconsciente. Você pode instalar um comando sem nunca perceber por dizer 'não faça something'Try colocando' NÃO COMER DELICIOSO SAUDÁVEL 'no seu frigorífico e seu list.Out compras dessas 5 palavras, 4 dizer-lhe para comer uma deliciosa comida saudável. Você vai instalar o comando para comer uma deliciosa comida saudável em sua mente várias vezes todos os dias, mas não vai se sentir piedosa ou enfadonho como, na superfície, que lhe dá permissão para comer qualquer coisa velha! Mas porque você quer ser mais fino, sua mente subconsciente vai empurrá-lo na direita direction.So ir em frente - não pense em um kangeroo azul ou comer alimentos saudáveis, e ver como fácil será para parar de merendas e obter um apartamento barriga!

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