Частое мочеиспускание может быть признаком гиперактивного мочевого пузыря, чрезмерного употребления алкоголя, инфекций мочевыводящих путей, диабета, беременности, заболеваний почек. камни, инсульт, простатит и многое другое.
В среднем человек мочится шесть или семь раз в день. Тем не менее, нет ничего плохого в мочеиспускании от четырех до десяти раз в течение 24 часов. Частота мочеиспускания зависит от того, сколько воды вы выпиваете в течение дня и какие другие виды жидкости вы пьете.
Если вы обнаружите, что вам нужно мочиться несколько раз в течение дня или чаще, чем обычно для вас, это может быть признаком частого мочеиспускания. Вы также можете обнаружить, что мочитесь в большем или меньшем количестве, чем обычно.
Учащенное мочеиспускание может происходить как днем, так и ночью. Большинство взрослых могут спать от 6 до 8 часов, не просыпаясь, чтобы сходить в туалет. Однако люди с никтурией часто просыпаются ночью, чтобы помочиться. Никтурия – это частое мочеиспускание в ночное время.
Частое мочеиспускание имеет ряд причин. Чтобы помочь вам решить, следует ли обратиться к врачу, есть некоторые признаки, на которые вы можете обратить внимание.
Императивность — это внезапное, сильное ощущение, что вам нужно помочиться. Это чувство может быть ошеломляющим, и вам может казаться, что вы не можете откладывать облегчение. Срочность часто вызывает дискомфорт в мочевом пузыре.
Люди с нормальной функцией мочевого пузыря обычно могут удерживать мочу, пока не дойдут до туалета. Однако срочность может привести к утечке информации до того, как вы туда доберетесь. Это явление известно как императивное недержание мочи.
В среднем взрослые мочатся семь раз в день, выпивая при этом 2 литра воды. Если вы пьете больше воды, это нормально, что вам может понадобиться больше мочиться. Однако если вам приходится чаще пользоваться туалетом и пить меньше воды, чем обычно, это признак частого мочеиспускания.
Хороший ночной сон важен для поддержания общего состояния здоровья. Частое мочеиспускание может нарушить ваш сон или привести к тому, что вы не сможете спать всю ночь.
Частое мочеиспускание также может затруднить вашу повседневную жизнь. Вы можете обнаружить, что повседневная деятельность может стать стрессовой, потому что вам нужно часто пользоваться туалетом. Если вы обнаружите, что частое мочеиспускание мешает вашей жизни, вам следует обратиться к врачу.
Причин частого мочеиспускания много. По оценкам, около 33 миллионов взрослых американцев в какой-то момент сталкиваются с ним.
Чаще всего люди, которым приходится часто мочиться, имеют гиперактивный мочевой пузырь. Это вызывает у вас внезапные, сильные побуждения пойти в туалет. Мочевой пузырь может излишне сокращаться, даже если в нем мало мочи, или может быть чрезмерно чувствительным.
Если вы обнаружите, что вам нужно часто мочиться, возможно, вы пьете слишком много жидкости. То, что вы пьете, также имеет значение. Некоторые напитки, такие как кофе, чай или другие напитки с кофеином, могут чрезмерно стимулировать мочевой пузырь. Алкоголь также может иметь такой же эффект.
Инфекция мочевыводящих путей (ИМП) заставит вас часто мочиться. Другие симптомы этой инфекции включают:
Люди с диабетом, как правило, испытывают большую жажду, чем обычно. Когда уровень сахара в крови повышается, увеличивается и чувство необходимости пить больше воды. Это вызывает необходимость чаще справлять нужду.
Определенные состояния или заболевания могут вызывать более частое мочеиспускание. К ним относятся:
В редких случаях одним из основных симптомов рака мочевого пузыря является частое мочеиспускание в сочетании с кровью в моче.
Если вы испытываете симптомы частого мочеиспускания, вам следует записаться на прием к врачу. Ваш лечащий врач может поговорить с вами о ваших симптомах. Они могут помочь вам понять, связано ли ваше частое мочеиспускание с чем-то, например, с беременностью или употреблением слишком большого количества жидкости, или с более серьезной основной причиной.
Ваш врач может взять образец мочи, чтобы проверить наличие инфекции или крови. Ваш врач может назначить УЗИ, чтобы увидеть, сколько мочи осталось в мочевом пузыре после посещения туалета. Хотя редко, ваш врач может назначить цистоскопию, если он подозревает, что происходит что-то еще.
Есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы контролировать частое мочеиспускание.
Первое, что вы должны сделать, это ограничить потребление мочегонных средств или продуктов и напитков, которые выводят из организма соль и жидкость. К ним относятся кофеин, искусственные подсластители, острая пища, газированные напитки и кислые фрукты или соки.
Упражнения для подавления позывов и упражнения Кегеля могут помочь укрепить тазовое дно. Эти упражнения помогут вам контролировать позывы к мочеиспусканию.
Другие новости о здоровье »
Что у вас в желудке, желудочный сок?
Как только вы кладете пищу в рот, ваш желудок начинает выделять желудочный сок. Эта жидкая смесь поможет растворить пищу, как только она достигнет желудка и начнется процесс пищеварения. Как пригот
Местные эксперты. Национальные лидеры.
Джеймс Хобли, специалист по желудочно-кишечному тракту, назначен членом комитета престижного Американского колледжа гастроэнтерологии Доктор Джеймс Хобли, гастроэнтеролог из GastroIntestinal Specia
Модуляция микробиоты и восстановление эубиоза могут помочь обуздать осложнения COVID-19
Коронавирусная болезнь (COVID-19), вызванный тяжелым острым респираторным синдромом коронавирусом 2 (SARS-CoV-2), поражает многие органы тела. Помимо респираторного заболевания, он также может повлият
