O que é um sinal de micção frequente?

O que é micção frequente?

A micção frequente pode ser um sinal de bexiga hiperativa, beber demais, infecção do trato urinário, diabetes, gravidez, rim pedras, derrame, prostatite e muito mais.


A pessoa média urina seis ou sete vezes por dia. No entanto, não há nada de errado em urinar de quatro a 10 vezes em um período de 24 horas. A frequência com que você urina pode depender de quanta água você bebe ao longo do dia e de que outros tipos de líquidos você bebe.

Se você precisar urinar várias vezes ao longo do dia ou mais do que o normal para você, isso pode ser um sinal de micção frequente. Você também pode urinar em quantidades maiores ou menores do que o normal também.

A micção frequente pode acontecer tanto durante o dia quanto à noite. A maioria dos adultos consegue dormir entre 6 a 8 horas sem acordar para usar o banheiro. No entanto, as pessoas que têm noctúria geralmente acordam durante a noite para urinar. Noctúria é a micção frequente que ocorre durante a noite.

Sinais e sintomas de micção frequente

A micção frequente tem várias causas. Para ajudá-lo a decidir se deve ou não consultar um médico, existem alguns sinais que você pode observar.

Urgência

Urgência é a sensação repentina e intensa de que você precisa urinar. Esse sentimento pode ser esmagador e você pode sentir que não pode atrasar o alívio. A urgência geralmente causa desconforto na bexiga.

Pessoas com função regular da bexiga geralmente podem reter a urina até chegar ao banheiro. No entanto, a urgência pode fazer com que você vaze antes de chegar lá. Esta ocorrência é conhecida como incontinência de urgência.

Sem mudança de hábitos

Em média, os adultos urinam sete vezes por dia enquanto bebem 2 litros de água. Se você beber mais água, é normal que você precise urinar mais. No entanto, se você tiver que usar o banheiro com mais frequência e não beber mais água do que o normal, isso é um sinal de micção frequente.

Você não consegue dormir

Ter uma boa noite de sono é importante para manter sua saúde geral. A micção frequente pode interromper o sono ou fazer com que você não consiga dormir durante a noite.

Sua vida diária é interrompida

A micção frequente também pode dificultar a sua vida diária. Você pode achar que as atividades cotidianas podem se tornar estressantes porque você precisa usar o banheiro com frequência. Se você achar que a micção frequente está impedindo sua vida, converse com seu médico.

Causas de micção frequente

Existem muitas causas de micção frequente. Estima-se que cerca de 33 milhões de adultos americanos experimentem isso em algum momento.

Bexiga hiperativa

Mais comumente, as pessoas que precisam urinar com frequência têm bexiga hiperativa. Isso faz com que você tenha desejos repentinos e intensos de ir ao banheiro. A bexiga pode se contrair desnecessariamente, mesmo que haja apenas um pouco de urina, ou pode ser excessivamente sensível.

Beber muitos líquidos

Se você precisar urinar com frequência, pode estar bebendo muitos líquidos. O que você bebe também importa. Certas bebidas, como café, chá ou outras bebidas com cafeína, podem estimular demais a bexiga. O álcool também pode ter o mesmo efeito.

Infecção do trato urinário (ITU)

Uma infecção do trato urinário (ITU) fará com que você urine com frequência. Outros sintomas desta infecção incluem:

• Sangue na urina
• Dor pélvica
• Sensação de queimação ao urinar
• Apenas passando pequenas quantidades de urina

Diabetes

Pessoas com diabetes tendem a sentir mais sede do que o normal. Quando os níveis de açúcar no sangue aumentam, também aumenta a sensação de necessidade de beber mais água. Isso faz com que a necessidade de se aliviar com mais frequência.

Condições específicas

Certas condições ou doenças podem fazer com que você urine com mais frequência. Esses incluem:

• Gravidez
• Ansiedade
• Cálculos renais
• Vaginite
• AVC
• Cistite intersticial
• Prostatite
• Estrutura uretral
• Músculos pélvicos fracos

Câncer de bexiga

Em casos raros, um dos principais sintomas do câncer de bexiga é a micção frequente combinada com sangue na urina.

Diagnóstico de micção frequente

Se você estiver com sintomas de micção frequente, marque uma consulta com seu médico. Seu médico pode conversar com você sobre seus sintomas. Eles podem ajudá-lo a entender se sua micção frequente é por causa de algo como gravidez ou ingestão de muitos líquidos, ou se há uma causa subjacente mais séria.

Seu médico pode coletar uma amostra de urina para verificar se há infecção ou sangue. Seu médico pode pedir um ultrassom para ver quanta urina está na bexiga depois de usar o banheiro. Embora raro, seu médico pode solicitar uma cistoscopia se achar que algo mais está acontecendo.

Tratamentos para micção frequente

Existem algumas coisas que você pode fazer para ajudar a controlar sua micção frequente.

Evite diuréticos

A primeira coisa que você deve fazer é limitar a ingestão de diuréticos, ou alimentos e bebidas que livram o corpo de sal e líquidos. Estes incluem cafeína, adoçantes artificiais, alimentos picantes, refrigerantes e frutas ou sucos ácidos.

Exercícios da musculatura pélvica

Exercícios de supressão de impulsos e Kegels podem ajudar a fortalecer seu assoalho pélvico. Esses exercícios podem ajudá-lo a controlar sua vontade de urinar.

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