Toistuva virtsaaminen voi olla merkki yliaktiivisesta virtsarakosta, liiallisesta juomisesta, virtsatietulehduksesta, diabeteksesta, raskaudesta, munuaisista kivet, aivohalvaus, eturauhastulehdus ja paljon muuta.
Keskimääräinen ihminen virtsaa kuusi tai seitsemän kertaa päivässä. Ei kuitenkaan ole mitään väärää siinä, että virtsaat neljästä kymmeneen kertaan 24 tunnin aikana. Se, kuinka usein virtsaat, voi riippua siitä, kuinka paljon vettä juot päivän aikana ja mitä muita nesteitä juot.
Jos joudut virtsaamaan useita kertoja päivän aikana tai enemmän kuin sinulle on normaalia, tämä voi olla merkki tiheästä virtsaamisesta. Saatat myös huomata, että virtsaat normaalia suurempia tai pienempiä määriä.
Usein virtsaaminen voi tapahtua sekä päivällä että yöllä. Useimmat aikuiset pystyvät nukkumaan 6–8 tuntia heräämättä käymään kylpyhuoneessa. Kuitenkin ihmiset, joilla on nokturia, heräävät usein yöllä virtsaamaan. Nokturia on tiheä virtsaaminen, jota esiintyy yöaikaan.
Toistuvalla virtsaamisella on useita syitä. On olemassa joitakin merkkejä, jotka auttavat sinua päättämään, haluatko mennä lääkäriin vai et.
Kiire on äkillinen, voimakas tunne, että sinun täytyy virtsata. Tämä tunne voi olla musertava, ja sinusta saattaa tuntua, että et voi viivyttää itsesi helpottamista. Kiireellisyys aiheuttaa usein virtsarakon epämukavuutta.
Ihmiset, joilla on säännöllinen virtsarakon toiminta, voivat yleensä pitää virtsaansa, kunnes he pääsevät wc:hen. Kiireellisyyden vuoksi voit kuitenkin vuotaa ennen saapumistasi. Tämä ilmiö tunnetaan pakkoinkontinenssina.
Keskimäärin aikuiset virtsaavat seitsemän kertaa päivässä juomalla 2 litraa vettä. Jos juot enemmän vettä, on normaalia, että saatat joutua virtsaamaan enemmän. Jos kuitenkin joudut käyttämään wc:tä useammin etkä juo tavallista enempää vettä, tämä on merkki tiheästä virtsaamisesta.
Hyvät yöunet ovat tärkeitä yleisen terveyden ylläpitämisen kannalta. Toistuva virtsaaminen voi keskeyttää unesi tai aiheuttaa sen, että et pysty nukahtamaan läpi yön.
Toistuva virtsaaminen voi myös vaikeuttaa jokapäiväistä elämääsi. Saatat huomata, että päivittäiset toimet voivat olla stressaavia, koska sinun on käytettävä pesuhuonetta usein. Jos huomaat, että tiheä virtsaaminen haittaa elämääsi, keskustele lääkärisi kanssa.
Syitä tiheään virtsaamiseen on monia. On arvioitu, että noin 33 miljoonaa amerikkalaista aikuista kokee sen jossain vaiheessa.
Yleisimmin ihmisillä, jotka joutuvat virtsaamaan usein, on yliaktiivinen rakko. Tämä aiheuttaa äkillisiä, voimakkaita haluja mennä vessaan. Virtsarakko voi supistua tarpeettomasti, vaikka siinä olisi vain vähän virtsaa, tai se voi olla liian herkkä.
Jos joudut virtsaamaan usein, saatat juoda liikaa nesteitä. Myös sillä mitä juot, on väliä. Tietyt juomat, kuten kahvi, tee tai muut kofeiinipitoiset juomat, voivat ylistimuloida virtsarakkoa. Myös alkoholilla voi olla sama vaikutus.
Virtsatietulehdus (UTI) saa sinut virtsaamaan usein. Muita tämän infektion oireita ovat:
Diabetespotilaat tuntevat yleensä janoisempaa kuin normaalisti. Kun verensokeriarvot kohoavat, kasvaa myös tunne tarve juoda enemmän vettä. Tämä aiheuttaa tarpeen helpottaa itseäsi useammin.
Tietyt tilat tai sairaudet voivat saada sinut virtsaamaan useammin. Näitä ovat:
Harvinaisissa tapauksissa yksi virtsarakon syövän pääoireista on tiheä virtsaaminen, johon liittyy verta virtsassa.
Jos sinulla on usein virtsaamisen oireita, sinun tulee varata aika lääkärillesi. Terveydenhuollon tarjoaja voi keskustella kanssasi oireistasi. Ne voivat auttaa sinua ymmärtämään, johtuuko tiheä virtsaamistasi esimerkiksi raskaudesta tai liiallisesta nesteen juomisesta vai onko taustalla jokin vakavampi syy.
Lääkärisi voi ottaa virtsanäytteen infektion tai veren tarkistamiseksi. Lääkärisi voi määrätä ultraäänitutkimuksen nähdäkseen, kuinka paljon virtsaa on rakossasi kylpyhuoneen käytön jälkeen. Vaikka harvinaista, lääkärisi voi määrätä kystoskopian, jos he uskovat, että jotain muuta on meneillään.
On olemassa muutamia asioita, joilla voit hallita tiheästi virtsaamisesi.
Ensimmäinen asia, joka sinun tulee tehdä, on rajoittaa diureettien tai ruokien ja juomien käyttöä, jotka poistavat kehon suolasta ja nesteestä. Näitä ovat kofeiini, keinotekoiset makeutusaineet, mausteinen ruoka, sooda ja happamat hedelmät tai mehut.
Halu-suppressioharjoitukset ja Kegels voivat auttaa vahvistamaan lantionpohjaasi. Nämä harjoitukset voivat auttaa sinua hallitsemaan virtsaamistarvettasi.
Lisää terveysuutisia »
Ero hyvien ja loistavien harjoittajien välillä (se pelasti elämäni)
KUINKA PALJON rahaa tuhlasin terveyteeni? Tämä kysymys vaivasi minua kuukausia, lähinnä silloin, kun ajattelin laskujani. Joten aloin tarkistaa luottokorttejani ja tarkastella kuitteja viimeiseltä 5
Mikä on mahasyöpä?
Mahasyöpä (vatsasyöpä) on, kun mahassa kasvaa epänormaaleja soluja. Se voi esiintyä missä tahansa vatsassa. Tämäntyyppisten syöpien ilmaantuvuus vähenee Yhdysvalloissa, kun jotkin taudin riskitekijät
Hepatiitti:piilotettu vaara
Viimeisimmät Digestion-uutiset Kun munuaissiirto epäonnistuu, on parasta yrittää uudelleen Älä anna närästyksen pilata lomajuhlasi Maksansiirtojen kysyntä kasvaa jyrkästi Pieniannoksiset TT-skannauks
