Здоровье кишечника по-разному связано с иммунитетом, но, по сути, у нас есть эти миллионы или триллионы организмов в нашем кишечнике, которые счастливо живут там, не вызывают болезней и в основном помогают нам жить здоровой жизнью. И одна из вещей, которую делает наш кишечный микробиом, это тренирует нашу иммунную систему. Таким образом, наша иммунная система на самом деле учится действовать и распознавать друзей от врагов отчасти с помощью этих насекомых в нашем кишечнике. Они поддерживают нашу иммунную систему активной и здоровой, подтянутой и подтянутой, и это одна из причин, почему это так важно — не единственная, но, безусловно, важная.
Доктор Норман Свон, врач и журналист